锻炼腹肌对身体有什么好处
做仰卧起坐真的会有伤肾吗？
练声要练习腹肌可是我太胖做不了，怎么办
最近在做卷腹锻炼腹肌，感觉腰那里很不舒服，难道是靠腰部和脊椎发力了，那白练了吗？求大神们帮忙 谢谢 我开始的时候也是这样，不标准的话很容易就伤到腰椎，在做的时候一点要挺腰，要蜷缩保护起来腰部，最好是去健身房问问教练。
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