什么食物含多酚 多酚化合物是一种天然植物代谢物，在人体中能够发挥抗氧化特性。多酚归类为酚酸、黄酮类或单宁酸，都是抗氧化剂。因此，吃含多酚的食物可以获得所有这三种营养物质。水果。
瓜果类蔬菜有哪些 其中瓜果类蔬菜（一部分）：南瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、番茄、豇豆、青椒、辣椒、菜花、豌豆、蚕豆、茭白、西葫芦、毛豆、扁豆、四季豆、秋葵、芸豆、柿子椒、。
藕片豌豆煎鸡蛋西红柿蓝莓甜筒一起吃会中毒吗？ 藕片，豌豆，煎鸡蛋，西红柿，蓝莓甜筒一起吃，不会中毒的。它们都是常见的食物，怎么可能如果那么容易中毒，那就防不胜防了
