室内运动穿什么样的鞋啊 跑步机抄的话当然穿跑步鞋比较好，跑步鞋指专门为跑步设计的，着重于跑步时对人体的减震，减少对脚跟、脚腕、膝袭关节的冲击，而且跑步鞋很轻。但是要注意不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动，因为跑步鞋的鞋底侧面尖锐而且坚硬，容易划伤别人或自己。不跑步仅仅室内穿着2113的话，建议穿乒羽鞋，这鞋脚掌面宽大、鞋底柔韧有防滑、鞋口浅，使脚觉得相当5261轻松与灵活。如果是跳操的话，穿现4102代舞鞋再合适不过了。现代舞鞋的鞋底分前后2块，中间的真挚材料可以彻底解放足弓，从而能做出很灵活的脚部动作。1653同时又不失主流运动鞋对脚的防护和减震功能。
我倒垃圾都习惯穿拖鞋去倒 今天我忘了换运动鞋就去健身房了。 我穿着拖鞋去健身房锻炼别人会笑我吗？ 我倒垃圾都习惯穿拖鞋去倒今天我忘了换运动鞋就去健身房了。我穿着拖鞋去健身房锻炼别人会笑我吗？因为别人都穿着运动鞋就我一个穿拖鞋：管他们呢。你去了以后可以找认识的。
穿凉鞋可以跑步吗 夏天太热好想穿凉鞋跑步 偶尔为之无所谓，但是长期跑步的话，还是选一双透气好的跑鞋为好。
什么样的运动鞋适合用来跑步
健身穿什么鞋合适
去健身房该穿什么样的运动鞋？ 运动时应该穿专门的运动服装，运动服装要起到保暖、透气、保护皮肤和减少损伤的作用。运动服穿在身上不能过紧，关节处不能有碍，限制关节运动。购买运动服不能只顾选择漂亮的衣服，服装的材质才是最重要的。大家都知道运动时机体体温会升高，会出汗，所以经常有些人为了吸汗，穿着棉质服装。他们却忽略了一点，棉质服装虽然吸汗性好，但是棉质衣服不透气，不能很好地把汗液散发，这样出汗后潮湿的衣服会粘附在皮肤上，降低了皮肤的温度。特别是在温差较大的时候，穿棉质服装运动后，很容易出现着凉、感冒等现象。因此，运动时要选择舒适、透气性相对较好的混纺材料服装。对于女性，还应考虑戴运动型文胸。运动型文胸是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门文胸。运动型文胸有较好的弹性、承托性，既固定胸部免受震动影响，又便于肢体屈伸自如，还有很好的透气功能。运动时还要穿合适的袜子，过紧或过松都不利于运动。过松可能导致起水泡。过紧会影响足部血液循环，在运动中造成不适感。运动时不穿袜子更是不可取的。运动后还要及时更换潮湿的衣服，否则可能会出现汗斑或风湿、关节炎等症状。
运动凉鞋穿着能不能运动 可以散步，激烈运动就不要进行了朋友，小心点哇散步就可以，其他的运动就不要了，。
