【莴笋炒肉】1.猪肉切丝，加入淀粉、水、料酒和少量盐，腌渍一会；2.莴笋去皮去筋，然后切片；3.锅内放猪油，倒入大蒜、花椒、干辣椒，然后倒入肉丝炒熟，捞出待用；。
莴笋炒肉的做法
莴笋炒肉的完整做法，常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，所富的氟元素可参与牙釉质和牙本质的形成，。
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莴笋炒肉的做法，莴笋炒肉怎么做请看莴笋炒肉的做法步骤图：1、食材准备 2、莴笋去皮洗净切斜片，大蒜苗洗净切段 3、肥猪肉焯水洗净切薄片；瘦肉洗净切薄片，放点生抽、。
