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蒸熟的香蕉有营养吗 香蕉蒸熟吃有什么好处吗?

2020-10-07知识10

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香蕉蒸熟了吃还有营养吗 香蕉可以蒸几分钟

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蒸熟的香蕉有没有营养》? 没有,香蕉是靠存放自然熟的,如果在蒸制就会流失维生素C

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吃蒸熟的香蕉有什么好处 香蕉煮熟吃2113更有利于人体的吸收,香蕉本身5261有降血压的功效4102。它本性寒,煮熟了还可1653以驱寒。香蕉营养丰富,它和小米熬的粥有健脾润肠的功效。它还含有一种让人愉悦的维生素。但是煮熟会损害一部分营养。并且食入过多,可能导致胃肠功能障。

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#育儿#香蕉#水果

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