我的BMI只有18，但是体脂率测量出来竟然有28%。到底哪个数据准？ 我身高163cm，体重46kg，BMI只有17.3，但用InBody的高端检测仪测出来体脂率竟然有28%？我一直觉得自己…
请问体脂率正常16%，BMI值27.3偏高，该怎么减肥呢？ 体脂率16%，bmi27.3，如果题主的这份报告是真实的，并且是准确，那么题主一定是一个肌肉发达的人士。因为你的ffmi（去脂身体质量指数）已经达到22.9了。要知道不依赖药物，ffmi的极限也就是24～26。你还会问是否减肥的问题？关于ffmi（去脂身体质量指数）bmi=体重（单位公斤）/身高的平方（单位米）。我们通常的正常范围是18.5～24。而bmi有一个缺陷，就是没有把体脂率考虑进去。因为计算的数值只有身高和体重。也就是说，两个身高体重一样的人，他们的bmi是一样的，但是可能一个肌肉发达，一个体脂率很高。所以就有了去脂身体质量指数ffmi，ffmi=bmi乘（1—体脂率）。（身高不超过1.8米的计算标准。而ffmi通常也是判断是否自然健身的标准之一，而ffmi达到26就是人类自然健身的极限了。而21～23就是肌肉非常发达了。这里举一个例子，中国健体第一人吴龙，龙哥，他身高180，赛季体重82公斤，体脂率5%，ffmi也就24，就这样还有很多人说他用药（这里小编是相信他是自然的）。总结：而题主的ffmi达到了22.9，你是顶级高手，还问我们减肥？要不就是你的健身房体测仪错误。欢迎留言交流！
为什么BMI指数告诉我我是肥胖，但是体脂率却属于正常？ 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。正常的bmi指数度18.5-23.9(成人)传统的是成人体重标准是少于30，但亚洲成人指标近知被改为27.5。道一个bmi达到24的亚洲成年人被认为是超重，而理想指数是18.5至23.9。所以说的，建议增肌好一点，专增肌就得注意自己的饮食与睡眠时间！一定得合理，少油腻的失误，不能熬夜。如果自己感觉偏胖一点，可以先做几组减脂运动在做增肌也是可以的属。重要的是你必须得坚持下来
请问BMI偏高一点，但体脂率达标了，但体重还是超标的，要如何减重呢？ 因为腰突，从去年7月开始学游泳，每周大约游4-5次，体重从82公斤，降到目前的73公斤。未做其他的运动，吃…
为什么BMI指数告诉我我是肥胖，但是体脂率却属于正常？ 我也是这样的，因为体脂率是测的脂肪含量，所以你这样的好减，加油(？？？_？？)？
BMI正常，但体脂率偏高怎么减？ 女生，身高161cm，体重今天测的111斤，体重一直在53kg到56kg之间徘徊，好不容易减下去了，吃吃吃体重又上…
体脂肪和体脂肪率（BMI）一样么？ 不一样2113。体脂肪就是身体内所有脂5261肪组织的质量（主要为皮下脂肪和内4102脏脂肪），而体脂1653肪率表示的是人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率（即BMI，体重除以身高的平方值）来判定。体脂率较之BMI来说能更好的说明一个人的“胖瘦”情况。体重过大不一定胖，体脂高才是真正的“胖”。另外，体脂率低不能代表你的身体状况良好！它只能证明你是个“瘦子”，其他的什么也证明不了。亚洲女性较正常的体脂率范围一般在13%~30%之间，男性则为7%~25%。体脂肪率（BMI）的计算：男性体脂>；25%，女性>；33%是诊断为肥胖的标准。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：体脂%1.2×BMI+0.23×年龄－5.4－10.8×性别其中男性性别取值为1，女性取值为0。该公式的优点是考虑到：1、具有相等BMI男性和女性，前者体脂含量比后者低10%。2、即使体重仍维持在相同的水平，随着年龄的增长，其体脂百分比也有所增长。虽然要直接测量体脂百分比具有一定的难度，但也不是完全没有办法的。其中最为精确但较为昂贵的方法是测量患者在水下的体重，即静水体重。其他较为简单但精确度稍差的方法是，测量皮褶厚度，也即测定特定。
为什么BMI很低，但是肚子上脂肪很多？ 身高168，早上空腹体重49.5KG左右。按理说属于瘦子人群，但是肚子和手臂那里还是有软绵绵的肉；尤其是肚…
