骨骼肌纤维和肌原纤维有什么区别？ 肌肉纤维长度

骨骼肌纤维和肌原纤维有什么区别？ 关于肌组织 25 人赞同了该回答 肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌。如下图： 骨骼肌由肌束组成，肌束由肌纤维组成，而每一个肌纤维都由上百万的肌原纤维组成。。为什么最佳初长度能使肌肉产生最好的效果 肌肉的初长度人的肌力的大小与肌肉收缩前的初长度有关。在一定范围内，肌肉的初长度长或肌肉弹性拉长后，则肌肉收缩时产生的张力和缩短的程度就越大。因为肌肉拉长时，肌梭将感知肌纤维长度变化产生冲动，会提高肌纤维回缩力来对抗拉力，当长度拉到一定程度将引起牵张反射，可提高肌力的发挥效率。美国人达登研究证明：一个人力量的大小，取决于肌肉的体积。肌肉体积发展的潜力，又主要决定于每个人的肌肉长度(指肌肉两头肌腱之间的长度)。例如，有两个人，一个人的肱三头肌长20厘米，另一个人长30厘米，后者长是前者的1.5倍，则后者肌肉横断面的潜力等于前者的1.5或2.25倍，肌肉力量的发展潜力1.5或3.75倍。训练前，两人手臂肌肉体积差不多，经过训练，后者的肌肉体积和收缩时的肌力要比前者大得多。在运动实践中，如挺举前的下沉动作，扣球前的体前肌群背弓，投掷前的超越器械的主动拉长，以及踏跳、推手、落地等动作的被动拉长均是为了获得更大的收缩力。肌肉的适宜拉长比其自然长度产生的收缩力要大。但这种肌肉弹性的拉长必须在其解剖学原理限度内进行，而且在不断适应生物刺激条件下逐渐地拉长。人体有多少块肌肉纤维？ 健康男女老幼人体全身的肌肉共有639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。。肌肉力量的大小由什么决定 快肌纤维。肌肉是由快肌纤维与慢肌纤维组成。慢肌纤维主要负责肌肉耐力，快肌纤维主要负责肌肉力量和爆发力。一般来说，就是肌肉越大，力量越强。但很多时候，肌肉大的人，只是快肌纤维比较粗壮，慢肌纤维不一定好，也就是肌肉耐力不一定好。还有就是肌肉大小有时候和训练后充血还有肌肉的含水量有关系。有些人训练后力量变小，但是肌肉反而变大了，这种情况下绝对力量没有肌肉相对较小的人强也是正常。扩展资料1、发展肌肉维度同时提高力量的建议这个第一点就是有正确的训练动作、方法。再一点就是就是根据以上我提到的内容：激活运动系统挖掘肌肉潜力和改变训练模式、方法使红白肌比例发生变化，肌肉的力量表现型符合你的需要。2、发展肌肉力量的原则一、逐渐增加和超负荷原则发展肌肉力量的最基本原则是不断增加肌肉做功的负荷。即要想提高力量，肌肉的负荷必须逐渐增加，并超过原有的负荷。二、SAID原则：肌肉对施加如负荷有专一的适应性，这就是所谓的SAID原则。换句话说即肌肉用力的方式受训练方式，如用力时关节的角度、负荷的重量、完成动作的速度等因素的影响。因此，在训练过程中不能为练力量而练力量，力量训练必须结合专项的特点，否则，可能会出现。肌纤维长度与爆发力的关系？ 肌纤维的长度与爆发力关系不显著，主要与肌纤维的横截面积有正太关系。快肌、慢机在人体的比例是不同的，锻炼使其互转的概率不到10-30%。肌肉收缩时，肌纤维长度保持不变的是什么收缩 肌肉收缩时，肌纤维长度保持不变的是等长收缩。肌肉收缩是肌肉对刺激所产生的收缩反应现象。狭义来说，是指脊椎动物骨骼肌靠传播性活动电位而发生的收缩。单一的活动电位。什么是“最优肌纤维长度”？ 你是不是要问肌肉纤维长度和人体爆发力的关系啊？肌纤维的长度与爆发力关系不显著，主要与肌纤维的横截面积有正太关系。快肌、慢机在人体的比例是不同的，锻炼使其互转的概率不到10-30%。人的力量大小是取决于肌肉纤维的粗细吗？ 不止是，肌肉两种，一种力量大，爆发力大，但不能长时间输出，另一种占更多比例的肌肉力量中等，没有爆发力，但是续航能力强。锻炼增强肌肉纤维，长粗并使其燃烧能量的能力增强。能量来源就主要3种，血糖，脂肪，糖元。长时间不吃东西或碳水化合物吃少了，又没有脂肪。就没力气。

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