太极拳的口诀如下:2113第一部分(1-10):1、5261起势、41022、揽雀尾、3、单鞭、4、提手上势、5、白鹤亮翅、6、搂膝拗步1653、7、手挥琵琶、8、搬拦捶、9、如封似闭、10、斜飞势第二部分(11-20):11、肘底捶、12、倒卷肱、13、左右穿梭、14、左右野马分鬃、15、云手、16、单鞭、17、高探马、18、右蹬脚、19、双峰贯耳、20、左分脚第三部分(21-30):21、转身右蹬脚、22,海底针、23,闪通背、24,白蛇吐信、25,右拍脚、26、左右伏虎势、27、右下势、28、金鸡独立、29、指裆捶第四部分(30-40):30、揽雀尾、31、单鞭、32、左下势、33、上步七星、34、退步跨虎、35、转身摆莲、36、弯弓射虎、37、搬拦捶、38、如封似闭、39、十字手、40、收势。扩展资料:太极拳的部分技巧:1、松练拳不修松,到头一场空。要心松,意松,神松,体松。五脏六腑松,四肢百骸松,节节松,周身松。一动一虚实,一动一松柔,松而不懈,刚柔相济,用意不用力。2、静从预备到收式,都要心静,意静,神静。外静,排除一切干扰,于世事而不见,听而不闻,神不外弛,意念贯注。内静,神气内守,意导行随,气随行走,意气力合。3、空心空,意空,神空,体空。中空道通,全身透空。。
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