排骨汤应该怎么做？都放什么材料？ 一、原料：小排骨300克、玉米一根、胡萝卜一根。二、调料：葱、姜、料酒、盐。三、做法：1、将排骨剁成块状，长短均匀。2、玉米去皮、去丝，切成小段。姜块切出一两片。3、肉排入锅，加水煮开，滚一滚，煮出血污浮沫，倒掉水。4、砂锅内重新放清水，将排骨放入锅内、姜块一起放入锅中，滴入少许白酒，点火，待砂锅内水煮开后，转小火煲约30分钟，再放入玉米，一同煲制约10-15分钟。5、煲好后去掉姜片，加入适量的盐和葱花调味即可。玉米排骨汤的营养价值1、补钙降脂。首先排骨富含丰富的钙质和磷脂，在玉米富含的维生素D的帮助下，我们可以对排骨中的钙质进行较好的吸收。玉米还富含降压成分，排骨也是精瘦肉，脂肪含得较少，所以食用玉米排骨汤不仅能滋补身体，还能达到一定的降压降血脂的功效哦。研究表明，常吃玉米可以有效的预防高血压和高血脂，对心脑血管有比较好的保健作用。2、减肥健脑，玉米还富含膳食纤维，食用玉米排骨汤能使我们的肠道蠕动加快，改善我们的胃肠功能，对便秘消化不良等病症有比较好的治疗效果。而且食用纤维素以后，我们的饱腹感明显增强，就是吃得少了，还不容易饿，排骨又属于低脂肪食物，所以食用玉米排骨汤有很好的减肥作用。排骨。
胡萝卜排骨汤有哪些功效？ 胡萝卜、猪排骨各约250克，生姜2片，盐适量。1.将胡萝卜、排骨洗净，切块。2.将锅置火上，放入适量水、排骨、胡萝卜、生姜同炖至烂熟，放入盐调味即成。胡萝卜除含有丰富的。
胡萝卜排骨汤的家常做法，胡萝卜排骨汤味道鲜美，不仅好喝，而且富含营养，其中排骨富含钙质和优质蛋白，能强筋健骨提高免疫力，胡萝卜中含有大量胡萝卜素，经人体吸收后。
胡萝卜排骨汤里可以放枸杞吗？ 可以的，可以做成莲藕胡萝卜枸杞排骨汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：排骨 600克、莲藕 1节、胡萝卜 1个、枸杞 1把、食盐 适量、生姜 4片、料酒 1勺。1、第一步把胡萝卜去皮切块。2、莲藕去皮洗净，用刀切块。3、将排骨放锅中焯水，捞出控水。4、然后砂锅中放入排骨，莲藕和水。5、大火煮沸后转小火。6、80分钟后锅内加入胡萝卜和食盐，煮10分钟。7、放入枸杞，盖盖焖5分钟。8、时间到后盛出，这样莲藕胡萝卜枸杞排骨汤就做好了。
排骨炖胡萝卜放红枣可以吃吗 排骨炖胡萝卜可以放红枣。胡萝卜排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。食材包括：排骨、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐、醋还可以加入玉米做红萝卜玉米排骨汤。玉米红萝卜排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇。在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。扩展资料：误区：大枣不能和胡萝卜一起吃支持这种说法的理由是，大枣（鲜）含有丰富的维生素C（VC），而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。前两句是对的，大枣有VC，胡萝卜有氧化酶，但最后一句结论是错的。胡萝卜中的氧化酶破坏能力是非常有限的，连胡萝卜本身含有的VC都破坏不完，怎么会去破坏其他食物中的VC呢？因此，如果你真的那么在乎VC被破坏的话，“最佳的”策略只能是不要吃胡萝卜。可这也有问题，因为除了胡萝卜，黄瓜等蔬菜也含有破坏VC的氧化酶，那就连黄瓜等也一并不吃了？可还是不行，其他食物虽然没有破坏VC的氧化酶，但也会有其他缺点，比如鸡蛋有胆固醇，肉类和牛奶有饱和。
排骨胡萝卜汤的做法用电饭煲用调料 排骨胡萝卜汤的做法主料排骨350g胡萝卜300g辅料盐适量 步骤1.备料排骨，胡萝卜。2.排骨提早半小时用清水泡洗干净，再控水备用。3.热干锅，将泡洗好的排骨下锅。4.煎炒至。
胡萝卜怎么炖排骨汤，一说到排骨汤，就想到那清香的原味，不油不腻，清香鲜爽，作用滋补润心，补阳益髓，壮体抗老。那么我们如我们如何来做美味的胡萝卜怎么炖排骨汤呢？
玉米排骨汤需要放哪些料？
