碳水化合物的含量有多？ 黄豆，在豆类中营养价值最高。内含40%蛋白质，脂肪含量丰富高达25%。每100克黄豆含水分10.2克，蛋白质36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25.3克，粗纤维4.8毫克，钙367毫克，。
花生属于碳水化合物/淀粉/糖，还是蛋白质？肌肉型肥胖， 专长：保健品，赖氨酸，维生素B1，维生素E，豆类，蛋白质. 健康指导：你好，这三类营养素在花生中都是有的，只是各种成分。
山楂和花生仁碳水化合物相同，为什么一个减肥一个增肥 花生仁含有油脂，吃多了当然会增肥，而山楂有调理新陈代谢的功效，所以不一样
常见的各种食物的碳水化合物的量：食物来源：一般说来，对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外，每天应至少摄入50～100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。碳水化合物的主要食物来源有：糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜、番薯等）等。扩展资料：碳水化合物的营养供给：(1)供给能量：每克葡萄糖产热16千焦(4千卡)，人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢。每个人膳食中碳水化合物的比例没有规定具体数量，我国营养专家认为碳水化合物产热量占总热量的60—65%为宜。平时摄入的碳水化合物主要是多糖，在米、面等主食中含量较高，摄入碳水化合物的同时，能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其它营养物质。而摄入单糖或双糖如蔗糖，除能补充热量外，不能补充其它营养素。(2)构成细胞和组织：每个细胞都有碳水化合物，其含量为2%—10%，主要以糖脂、糖蛋白和蛋白多糖的形式存在，分布在细脑膜、细胞器膜、细胞浆以及细胞间质中。(3)节省蛋白质：食物中碳。
花生含有什么营养物质。脂肪、蛋白质还是碳水化合物？ 花生学名为落地花生，在民间称为长生果，它属豆科作物，素有“中国坚果”、“绿色牛奶”和“素中之荤”的美称。由于营养丰富，故人们誉为“植物肉”，是高蛋白（含32%）的油料作物。干种仁含脂肪50%左右，出油率达44%以上。花生油是不饱和脂肪酸，其中绝大部分为亚油酸，具有降低人体血清胆固醇、防止动脉硬化和冠心病及美容润肤功效。含有丰富的谷氨酸、不饱和脂肪酸、蛋氨酸及天门冬氨酸，有增强记忆力的作用。还含有核黄素、胆碱、va、vb、ve、vk及钙等20多种微量元素，儿童食之可促进脑细胞发育，对中、老年有很强的滋补保健和延年益寿作用，尤其可防老年痴呆症。更可贵的是其仁、皮、壳、叶、茎、油均可入药，可谓全身是宝。因此，生食花生不但可防口唇干裂、烦渴、声哑失音、口腔糜烂、便秘、痔疮、肛裂、胃胀、胃酸过多、营养不良症，而且对预防口角炎、干眼病、骨质增生、湿疥、皮炎、脚气病等维生素缺乏症效果更佳。
花生是碳水化合物吗：花生是碳水化合物，而且花生里含有人体必需的八种氨基酸，且在花生的分子结构中里不含胆固醇。含碳水化合物的主要是花生仁，其中还含可溶性纤维和多种。
膳食中碳水化合物应占能量的百分比是多少在绿色食品中的六大营养中，蛋白质、脂肪和碳水化合物是产热营养素，是机体热能的主要来源.合理膳食中三大产热营养素的比例应该是：。
花生属于碳水化合物/淀粉/糖，还是蛋白质 病情分析：您好，根据您的描述，上述情况属于花生属于碳水化合物/淀粉/糖、还是蛋白质之后存在的问题，存在上述问题的话，这个花生含的蛋白质含还是比较高的，仅次于大豆，指导意见：花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，不含胆固醇。花生仁含碳水化合物的，其中还含可溶性纤维和多种维生素，花生富含植物固醇、抗氧化剂等植物活性化学物，有重要的保健作用，不过吃的要适量，不要吃得太多。医生询问：
