一般成年人一顿饭或一天要吃多少两米饭？ 这是因人而异2113，应该吃的粮食要跟体重成正比，否5261则会引起浮肿，而且男女4102也是有差别的，1653同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如，体重50公斤的女性一天所食用的粮食大约在200克左右，同体重的男性大约是250至300克左右。
一顿吃4两饭正常吗？ 您好，如果您的体质属于那种偏瘦弱型的，那么一顿饭吃四两是比较正常的，因为您的，身体能代谢相对来说要少一些，但是如果您的体质是比较强壮的那种，四两饭可能不足以维持。
一天吃四顿饭好还是吃两顿？ 在每天总量不增加的情况下，吃4—6顿饭是比较合适的防止胆固醇水平增高，不但与所吃食物有关，还与进餐次数有关。研究者提出，如果能把一日三餐的食量分成四餐、五餐或六餐来吃，对降低胆固醇更有利。研究显示，每天进食6次的人与常规进食3次的人相比，血液中的胆固醇要低5%，患心脏病的危险也较低。研究还发现，少吃多餐的人不管体重如何、运动量大小、吸烟与否，胆固醇水平都较低。在每天总量不增加的情况下，吃4—6顿饭是比较合适的。老年人尤其需要一日多餐，因为他们活动量较少，胃肠蠕动缓慢，消化吸收功能也有所下降，所以一次摄入食物不宜过多，一日多餐正好可以解决这个问题。生活中，还有不少人习惯一天只吃两顿饭，已有临床试验证实，一日吃两餐比吃三餐的人群患消化不良、胃溃疡的几率更高，这是因为胃酸需要有规律地通过食物来中和，如果就餐间隔较长，容易引起胃酸分泌增加，甚至导致胃溃疡。此外，两餐间隔太久，又突然大量摄取食物，血糖浓度波动较大，尤其不利于大脑记忆力。
一天吃一顿饭快走两个小时四个月能瘦多少斤 这是捉死的节奏啊。只吃一顿饭不能满足每天生命质量所需，对健康不好，快走四小时消耗的能量虽然大于你一顿饭中食物中的能量，虽然看似入不敷出是瘦了但是很快就会受不了的还会弄出病来，绝对不好的方法啊。建议可以吃三顿饭，少量适量就行，太急功近利容易适得其反走弯路啊。踏实减肥最终结果才好呢，你可以每天多吃蔬菜抑制自己对其他热量较高的食物的食欲啊，要求快速的话还可以坚持每天一个畅纤美酵素果促进食物消化分解排毒瘦身
人为什么一天吃三顿饭呢 而不是两顿四顿 这个真没人规定人必须一天三顿餐，我家是一天两餐，上午九点半，下午四点半。有的人一天是四餐，比如一些常熬夜加班的人。糖尿病患者（少食多餐）所以，一天吃几顿完全是依人的体能需求来确定的，生长期与成年期的人因营养需求与日常消耗较大，所以一般要三餐至四餐，而有些老年人，因消化系统减弱，体力消耗很小，一天就会两餐。
一顿才吃四两米饭，很多么 看你运动多少，要是体质弱，活动少4两米饭再加上一些菜足够了，要是活动多身强力壮就不算多，减肥的另当别论。
成年人吃一顿饭大概多久吃完，大概又间隔多久吃一顿饭。 早上6～7点，中午12～1点，晚上6～7点。一般15～25分钟。
