如何踢好毽子以及踢毽子的好处，踢毽子是一项民间运动，能够有效的锻炼身体并且使人的身体越来越健康，如何踢好毽子？
踢毽子的技巧，毽子，一个人可以踢毽，几个人也是可以踢毽的，最佳是控制在六个人以内的围踢，当然大潮汕的对踢是最好的选择，就是累了点。但是相对来说又不会造成剧烈运动。
踢毽子的技巧
毽子的玩法和规则 1.单纯比踢的技术一只2113脚5261着地，另一只脚踢。着地的脚可以移动，4102也可以不准移动（俗称“定桩”）；踢的脚1653可以着地，也可以不着地（俗称“悬”，比赛正式开始前，常用此法定参赛人员出场次序。参加者可以依次轮换踢，连续踢得多者或先完成任务者为胜方。或者双脚轮流踢（左脚踢一下，右脚踢一下），更考验左右脚的配合。也可以“加宝塔”，即第一人踢一下，第二人踢两下…依此类推，周而复始，直往上加，到其中一人踢“死”为止。“死者”可向“生者”“抛毛”，即将毽子用手抛给人家踢，直到人家没踢到或你接到踢来的毽子为止。比赛再重新开始。2.兼比踢的花样最常见的是“打跳”，即毽子一抛，双脚同时跳起，用一只脚踢它。可以连续跳，也可以跳了踢，踢了跳。还有“打偷”，即一只脚着地，另一只脚从背后“偷偷”去踢；“打环”，双脚跳起，一只腿弯曲起来，另一只脚踢；“打翘”，双脚跳起，一只腿向前伸直，另一只腿踢；“打剪”，双脚跳起，两腿向前作剪剪子动作，用其中一只脚踢毽子。此外，还可以故意用反脚踢，（注意：有人是左撇子，右脚则是反脚），或双脚轮换踢…扩展资料：一、脚内测传球1，顺方向侧传。打个比方说你是右脚选手，。
毽子怎么踢？请教教我吧！ 传统踢毽子对场地要求不高，只需比较平坦的空地，五六平方米，三四平方米均可，越是技艺高的对场地要求越宽。在室内、室外均可进行。场地面不受限制，只要平坦即可，主要根据参加人数和水平而定。例如湘、鄂、渝、黔四省市边境地盛产桐油和油茶，踢毽水平高的人，站在枯饼上进行比赛或表演。毽子与脚的触点有内侧脚弓、外侧脚弓、脚面、脚底等。这一阶段就是要在眼功初成的基础上，把握好触点。初学者常常踢到脚踝上或者小腿上，这就是因为准头不高，触点不能随心所欲，虽然触到了毽子，却无法着力，没有方向。高手踢毽，前场后场来回跑，在很大的范围内接到毽子，靠的是灵活的步法。双脚开立，站等毽子的方式，只能踢到很小范围内落下的毽子，稍一偏差就接不到了。因此，要分别练习前移、后移、左移、右移的几种步法，随时调整站立位置。扩展资料1、踢毽子还可以防治“亚健康”状态。踢毽子要求人的思想高度集中。瞬间完成踢的动作，技术到位，动作准确，毽子才能遂心着意。大脑皮层势必建立起新的兴奋灶，转移思维，“换换脑子”。2、毽子虽小，娱乐和艺术等功能俱全，魅力十足。心到e79fa5e98193e4b893e5b19e31333431373837、眼到、脚到；反应要灵敏，动作要迅速。
