我想练陈式太极拳老架一路 自学的该怎么练？
学陈式太极拳老架一路先学什么好呢？或者说先掌握什么好？
我想练陈式太极拳老架一路 自学的该怎么练？ 学练陈式太极拳，最当首选就是老架一路，老架一路是基础拳路，也叫“功夫拳”，最好不要在视频上看，因为视频是给人欣赏的，不是实用于教学，如果有了一定基础，看视频是可以的，自学毕竟有一些阻力，但也不是全部学不到，但是自学的太极拳肯定缺乏太极拳里面的一些内涵要领，你看陈正雷老师的视频是对的，自学起码应先看正确的，舒展大方的拳架；你可以到比较系统的或相关的书店买陈正雷老师的陈式太极拳老架一路教学光盘，里面解释比较清楚，同时买陈正雷老师出版的陈式太极拳书籍，先从模仿动作结构，再对照书中的文字说明，逐步完善每一个动作，自学，必须了解明白每一个动作的结构，才不会在学习过程中扭伤关节和闪腰的受伤，这样就会慢慢步入自学的内容，当有了一定程度之后，应当找一个明师来指导，及时纠正一些不正确的动作，以免日久形成难以改正，至于桩功、步法在教学光盘中有明确的介绍，自学陈式太极拳，必须付出一定的精神和努力，祝你成功。
学练陈式太极拳老架一路，用什么音乐最好？
学陈式太极拳老架一路先学什么好呢？或者说先掌握什么好？ 你如果真的想学真正的太极拳，去陈家沟拜师，太极拳界还是很保守的，拜师后都不一定教，要是人人看看光盘就能学会太极拳，那那些太极大师吃啥？陈小旺可不是谁都能当的。所以都是从基础学起，云手，是绕不过去的，然后学一个月的起式，当然这都是在有师傅的前提下。后面陆续学学几种发力的技巧，上步退步的技巧和蚕丝劲。这就是螺旋式上升，这些基本功一直贯穿所有阶段。如果只是想学公园里的集体太极拳，其实随便学，都差不多。个人观点，信口胡说，参考就好
太极拳教程 如何练习陈式太极拳老架一路 陈式太极拳老架一路的练法指点 老架一路以柔为主，柔中有刚，其特点是舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲以缠丝劲为核心统领全身；动作如行云流水，绵绵不断，一动。
学练陈式太极拳老架一路，用什么音乐最好？ 看你这个问题，说明你是中老年行列的太极拳友，为什么这么说呢？因为，真正的练习传统太极拳，不需要任何配乐！现在的太极拳之所以变成太极操，就是近代中老年人练习太极拳这种集体练拳，还需要配上音乐，其实和广场舞没什么区别！真正的太极拳，是在练习过程中天人合一，心神合一，感受太极拳盘架过程的每一呼每吸，每个关节之间的变化和内劲的转换，你说说，你还有时间去跟着音乐练太极拳吗？当然，对于中老年人也没必要练太极拳就要象传统练习太极拳的人一样，练习真正的太极功夫，大可不必什么“招熟、懂劲、神明”，因为太极拳的招式，演练缓慢，只要能够照猫画虎每天打几遍，尤其是中老年人在一起运动，这样也可以达到心情愉悦，有益身心健康！所以，也不用排斥配音！那么类似这样的锻炼，一般采用的音乐，只要缓慢，平和，能跟着节奏走就可以了！可以使用比较熟悉一些古琴、古筝、笙箫演奏的音乐以及一些影视音乐完全可以！只要自己喜欢听的就好了！比如古筝的音乐效果非常好，比如：云水禅心，画水莲华，水清月现，春江花月夜、二泉印月、军港之夜、梁祝钢琴曲、梦里水乡、乌苏里船歌葫芦丝、边疆的泉水古筝、分飞燕、古筝演奏、说句心里话、茉莉花、寺庙乐曲、送情郎。
我想练陈式太极拳老架一路 自学的该怎么练？ 我建议你先学二十四式，陈式有点难度，哈哈！学了会搞不清楚问题，会打击你的学拳信心，伤身体是不太可能，如果一定要学；我给出的建议是；先学步法，记熟了，再学手，现在各式太极虽然风格不同，各具特征，但是拳理相通，其运动特点，动作要领.和健身作用基本上是一致的.总的要领；1虚灵顶劲，2沉肩坠肘3坐腕舒指4含胸拔背5松腰敛臀6圆裆松胯7尾闾中正8气沉丹田9运动如抽丝，迈步如猫行，10运静有常，势势均匀，前后连惯，绵绵不断
陈氏太极拳老架一路 第一式起势动作图解 学习太极拳不仅仅只是跟一些视频上进行学习，同时还有一种最原始的图解方法，这种动作的分解图相对比较准确。那么小编就来为你介绍一下关于陈式太极拳老架一路的起势动作的。
