双腿膝盖肉皮发麻 你好这个情况要考虑末梢神经炎或者腰椎病压迫神经引起的，。建议医院神经内科和骨科做个CT检查确定，治疗上末梢神经炎建议服用营养神经药物，颈椎病可以牵引、理疗治疗
膝盖韧带松弛怎么导致的 你好，根据您的描述，这种情况一般是不会导致腿部变形的，建议您注意休息，减少活动。防止劳累，可以适当理疗，烤电等物理治疗。不放心的话到医院做一下膝关节核磁确定病情。
为什么我的大腿上的肉很松弛？ 大腿肉松弛是因为缺乏运动或者不正当的减肥方法。紧致大腿的方法： 动作一 深蹲 步骤：自然站立，双脚分开略与肩同宽，屈腿90度，双臂前伸保持水平，挺胸、收腹、伸直腰部。
肉皮松练不出腹肌来 1动作1挺胸屈膝、双手在后面作支撑，加大难度时可以双手向上举过头顶，完全用腰腹支撑。这个动作不但练习整个腹肌肌群，对臀部肌肉也有好的影响。2动作2，3蹬自行车和反蹬自行车要领和动作1相同。双腿转圈越大，刺激感越强3动作4青蛙动作挺胸，双臂展开不要触地，屈膝时双手环抱于膝盖之前4动作5交叉腿仰卧起坐有两种方式交叉腿和张开腿张开腿较为简单一手放在头侧耳畔，一手前伸，起身时用前伸的手触对侧脚尖或地面，换手后重复。5动作6剪式打腿一脚靠近地面注意不能放在地上收紧脚尖，一腿于地面尽量垂直紧绷，然后互换位置交换位置后要有明显停顿6动作7仰卧踢腿 双脚并拢膝盖张开腿的上半部和下半部的距离保持对称双手放于身体两侧脚向上抬到一半时脚尖对着正上方向上踢。7动作8脚后跟向上踢 腿尽量和地面垂直，并拢并尽量绷直脚后跟朝上，脚尖朝下脚后跟带领臀部向上提8动作9v型上滚 1手对着正上方不要越过头顶 2起身双手触碰脚尖 3躺回去背部蹦到地面时，腿抬起接着双手尽量去触碰脚尖9动作10倾斜的v型动作 用身体一侧躺下下身于上身直线保持30度角对侧手放在脑后，用臀部支撑起来，腿绷直，然后肩膀和双脚同时向上离开地面10动作11爬腿 一条腿。
