谁有 陈式太极拳老架一路套路分解教学视频给发个 谢谢！
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是不是陈氏老架一路太极拳 跺脚的动作特别多。。？ “明”师很重要！跺脚不是跺，而是松！太极拳总体上是放松的，切不可用蛮力，否则既找不到太极劲，更会损害身体，远离健身宗旨！建议太极最好找教练面授！否则很容易练成太极操。
陈氏太极拳老架一路，为什么套路编排中的动作会有重复折叠？ 陈氏太极拳自古称大架小架（老架新架之说当代称之）不论何架其套路都经前人长期实践所创编，有其合理性和科学性。问题中讲“重复折叠”实则二个含义，一为重复动作有几个，如单鞭、掩手肱拳等；二为折叠。折叠是陈拳技术术语，出自武禹襄《十三势行功心解》“往复须有折叠，进退须在转换”。何谓折叠，历来解释很多，本人2013年于《中华武术》6期上以“太极拳之折叠”名有专文论述。
