很困，但是老是睡不好 你好，根据你说的情况考虑可能是平时压力比较大导致的，建议你平时增加一些体育运动和睡前不要做一些让自己兴奋的事情，调整一下自己的状态来帮助改善情况。
为什么我老是困啊？？睡又睡不好，我每天都。
怎样才能睡得少又不困？ 给大家推荐一个BBC纪录片《睡眠十律》。该片通过严谨的研究得出了10种科学的方法，可以帮助我们获得一整…
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