每天午睡是一个好习惯吗？ 午睡是否是一个好习惯，要根据自己的作习规律而定，要根据自己的工作或劳动强度大小而定！在这么多年里艰辛奋斗努力工作中，时而松驰时而殆倦，时而晨钟暮鼓通宵达旦。午睡确实是劳动强度大时一个极好的习惯，让绷紧的状态得到彻底的休憩与一时的安静！午睡对于人是种静谧养神的过程，特别是做过养生的肯定知道，午睡对人的免疫系统调节，精神状态的缓和，容颜的好坏，还有下午的工作，有极好的促进与帮助！从养生学上讲，午睡总是好的事情，无论工作劳动的强弱，提倡午睡一个多小时！特别是现在生活节奏快，午睡很好，有助于健康与工作！古时候就有许多前辈深得午睡对人工作及身体好处的心法，例如诸葛亮在草庐中吟诗：大梦谁先觉，平生我自知；草塘春睡足，窗外日迟迟！这首诗描写了先知者、原生态中午睡的美好；裘万顷（宋代）《午睡》午窗春日影悠悠，一觉清眠万事休。堪笑邯郸槐里梦，痴儿到老不回头。这首诗描写了作者午睡的心境！从古时至现在，人们都十分注重午睡的习惯对人工作效率身体健康的作用！
描写午睡的古诗词有哪些？ 1.裘万顷（宋代）《午睡》午窗春日影悠悠，一觉清眠万事休。堪笑邯郸槐里梦，痴儿到老不回头。2.陆游（宋代）《午睡》梅黄雨足喜初晴，投枕华胥梦已成。。
描写午睡的诗句有哪些？ 岳珂（宋代）《闲居六咏·午睡》东日平明际，北窗高卧时。五经方坦腹，百虑且伸眉。蕉覆从疑鹿，槐安更猎龟。觉来还一莞，七碗玉川诗。董嗣杲（宋代）《午睡》茶灶烟沉午睡迟，故山云远思依依。桑麻得雨侵檐长，燕誉临风掠水飞。簪帽无花徒绕砌，探瓶有粟且扃扉。翔空何处胎仙唳，华表当年识令威。宋伯仁（宋代）《午睡》午梦惊回笋簟凉，坦夷襟度即潇湘。诗高自与梅花好，食淡方知共味长。事说万端多画虎，人无一念不亡羊。满头飞絮春零乱，莫笑狂夫老更狂。郑刚中（宋代）《午睡》藜羹饭脱粟，穷达未须计。日中困炎曦，到枕即昏睡。营营百为扰，合眼尽遗弃。悠然一榻间，烂熟见真意。欲识太古风，去此不多地。我愿四海平，圭窦永无事。夏卧法曹簟，冬梦公孙被。廖行之（宋代）《午睡》暑日薰蒸睡思浓，黑甜真处世情空。那知一枕窗前梦，无限尘缘在眼中。裘万顷（宋代）《午睡》午窗春日影悠悠，一觉清眠万事休。堪笑邯郸槐里梦，痴儿到老不回头。陆游（宋代）《午睡》梅黄雨足喜初晴，投枕华胥梦已成。帐底香云凝未散，手中书卷堕无声。簟纹似水飞蝇避，鼻息如雷稚子惊。痴腹便便竟何有？已将嘲弄付诸生。王镃（宋代）《午睡》枕书午睡正朦胧，云。
