想减肥，肚子大肌肉很结实。 减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，。尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥。
小腿肚那是什么肌肉？ 是腓肠肌。又称小腿三头肌，系小腿后群肌之一。此肌可以使人在站立时足跟上提，且同时固定踝关节，防止身体前倾。对人的直立和行走起着重要作用。其受胫神经支配。腓肠肌紧位于皮下，其内侧头和外侧头起自股骨内、外上髁的后面，向下与比目鱼肌3头会合，在小腿上部形成膨隆的小腿肚，向下续为跟腱，止于跟骨结节。腓肠肌还可影响足的纵弓，该肌瘫痪或萎缩时，足纵弓将加深。该肌由胫神经支配，股骨髁上骨折时，因腓肠肌收缩远侧端常自后移位。扩展资料：运动性腓肠肌痉挛的预防与处理腓肠肌痉挛是指一侧或双侧小腿因寒冷或姿势突然改变等，引起的腓肠肌痉挛，局部疼痛，俗称“小腿抽筋”。是痛性肌肉痉挛中最常见的一种。1、预防对于运动性患者，运动前应做好充分的准备活动；冬季锻炼时需注意保暖，在进行游泳运动前要用凉水淋湿全身，以提高机体对冷水刺激的适应能力，若水温较低，游泳时间不宜过长，更不要在水中停止运动。饥饿和疲劳时亦不要参加剧烈运动。2、处理当腓肠肌痉挛发生时，应让患者平卧或仰卧，再使其足部抵住牵引者的腹部，利用牵引者躯干向前倾的适度力量，将患者的足部缓慢背伸以拉长腓肠肌，牵引用力时应注意缓慢、均匀、持续。若游泳时发生。
我肚子畸形怎么办 可以到成都显微手足外科医院治疗，里面有很多畸形的案例，都是手术治愈成功的，但是也是看情况的，建议还是到医院具体检查一下什么语音造成的。
那这个是鸡胸吗，貌似什么肌肉都练不出来的。
男人长肚子好看还是肚子上面有点腹肌好看，昨天和朋友争论半天，他们都说有点小肚子好看，我觉得这种审美观有点畸形，我想知道网友们的看法，还有，我希望觅得快速增肥良方. 我看还是有点肌肉好看点吧，不过要是有个啤酒肚可是不好看的。你要减肥，我看减肥还是靠健康的运动方法，做有氧运动吧，不过饮食也要注意，我看瑜伽很好，早上一定要吃饭，。
经常做仰卧起坐，肚子上有点肌肉，但肚子上。 你好，想要瘦肚子可以骑单车，做扬卧起做和呼啦圈，还有跑步都可以有效的减掉你肚子上的坠肉。建议，睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
肌肉含量低怎么办？ 肌肉含量低的话，建议平时要多吃一些富含蛋白质的食物。比如牛肉，鸡蛋，大豆类食物。如果选择锻炼的话，可以吃一些鸡胸肉。平时也要多注意锻炼。在锻炼的同时，也可以适当。
