健身会越锻炼力气越小吗？ 肌肉劳累所至，这时候更要坚持，绝对有收获.即使现在你停下来，等肌肉恢复以后，力气也会比以前大.这就是你这几天锻炼的成果.做锻炼一定要循序渐进，并且要持之以恒.我看你先做些轻器械训练，再逐渐加量，效果会比较好.
人运动会越来越没力气是因为什么？
人为什么越锻炼越有力气呢 内外都得到加强，外部肌肉结实了，内里精神了。所以越有力气了
为什么觉得越锻炼越没力气
怎样可以快速锻炼我的力气，越快越好 病情分析：你好，要是想锻炼手臂肌肉的话，适当的每天做俯卧撑就可以了。指导意见：建议检查体育锻炼，每天做到肌肉酸痛，并且及时保持营养供应。全身运动可以做曲臂撑。
