运动员的营养配餐
为什么耐力运动员在比赛前一天晚上都会吃很多面条？ 他们主要是想通过这种方式来尽可能多补充一些碳水化合物。面条几乎完全是由碳水化合物构成的，碳水化合物以糖原的形式存储在肌肉中。糖原是身体的燃料，因为糖原分解为身体。
运动员为什么不能吃火锅？ 佩服大家百得一手好度，我认识的职业球员包括我原来踢球的时候都吃啊，因为并不违反国家颁发的《反兴条例》最近的二青会我有幸食堂用餐我发现盐都不放了，其中深意自己琢磨，还记得卡尼塞雷斯还是国门的时候有一年来成都安排了当地特产尝试，唯独火锅被否了，原因很简单是但凡职业队都有相应职业的保障团队（注意：校队不是职业队）20年前所谓的摄入科研团队就已经服务于欧洲足球职业队了，今天我们的各种肽各种颜色饮品各种药丸才开始大家觉得牛得不得了。呵呵当时加拉塔塞雷的科研保障团队只是觉得成分太复杂，而且没带趁手的家伙事儿来做分析所以给否了。不是不能吃只是怕麻烦。另外别老拿C罗说事看过个纪录片就和你给他多熟似的，去皮白鸡肉是骗鬼的，就像我说的低肽、高肽，蓝补、红补一样，不能了你就不懂了？
运动员和明星都有自己的营养搭配师吗？营养师能为他们做什么？ 谢邀。营养师的作用就是让他们在营养供给充足的情况下，不长胖。很多明星为了减肥，都会让营养师搭配饮食，实现健康减肥。
