在青春期里很久没长高 胡子多 个子矮 恭喜你，还是有很大可能长高的，男生在16岁以后，身高往往会突飞猛进，但是，这不仅取决于自身条件，还取决于外在条件，如果有条件，可以去医院体检一下，激素分泌和受体情况，如果不想这么复杂，就记得多喝牛奶和吃鸡蛋，补充蛋白质 钙和维生素的摄入，不止维D，各类维生素的摄入，对营养的吸收都很有作用的，不要偏食，还有，增强体育锻炼，比如篮球，羽毛球这种多跳跃的运动，可以增加你骨质的增生，是长高的关键，希望对你有帮助
正常青春期期间每年长多高？ 呵呵，只要是12岁起甚至更早，也算是青春期的了，不是说青春期都一定要高得很快，性格要改变。性格，都要看个人的人生阅历、经历、修养来决定的。至于她高过你一个头，这个很科学的，个人个人体质、身体健康状况不同，她高你一个头，正常。不是说年龄小的一定会矮过年龄比较大的人。其实青春期每年长高多少，是没有一个定数的。不过总而言之会高就对了。有的是刚开始比人矮，可能迟点、几年后会比他还高。很多事情，只要从良好的生活、饮食、睡眠习惯做起，都很容易。长高也不例外。因为有些事情如果犯了，是会影响长高进度的。最重要的一点：不可手淫意淫！此举消耗大量精元，误了发育和长高的进度！有些人就是因为搞这个玩意，结果不长高了，发育进展也大大被拖累了。2：晚上11点~凌晨1点熟睡，是补充元气的时间。至少睡8小时。别熬夜3：少吃肉（现在肉都是化学饲料养大的，对身体有害，会导致容易胖，多少会影响发育）4：多吃蔬菜水果。这些营养价值也比较高、丰富。5：适当运动，不要过度也不要太懒惰的。6：不能有太大的压力，负面能量不能太多，要尽量放开一切不开心的事情。其实呢，个子矮也并不是什么可悲的事情。重点还是内在美。人与人刚开始认识，。
还处于青春期的女生三年没长高了还会长高吗 长高秘诀 青春期中段人体增高处于突飞猛进阶段，每个月都会有较大变化，明显增高。女孩发生在乳房发育后半年至一年左右，男孩则发生在变声前。在未发育时身高增长速度约为。
青春期到什么时候不长个子 徐话说，二十三，窜一窜，孩子个子矮不用着急。但是科学家说，23还能窜一窜的说法是无科学依据的，是不正确的，。人的一生，身高有两个快速增长期，一是2岁以内，身高可以。
正值青春期 两年没长高了 我95年6月的 这个月16了，我小学时候上高一直在班上垫底 初一初二的时候也很矮 初一刚入学147cm，我是去年4月来的第一例假 刚好去年偶们学校附近开了家海鲜馄饨，反正我除了周末 一个星期有三四天的早上都吃还要多吃米饭我就是刚来例假那段时间长了个子 那时候每天晚饭都是两碗米饭和好多菜不要挑食 但少吃肥肉有空就买个篮球去打 不会打也要打 不仅助于长个子还可以瘦小腿每天早上晚上都喝纯牛奶 睡眠必须足够海鲜馄饨我现在164了要吃点鱼肉 海带 紫菜 最好每天来点 但不能太多
