体脂称测出水分.骨骼.肌肉偏高怎么减啊 肌肉很宝贵的，肌肉偏高说明你身材好，身体素质肯定也不差，不用减啦~但是我猜也许是打错字，是脂肪偏高？
买了一个体脂秤，骨骼那一项显示4.0，是什么意思？我的体脂率是24%，水分是51%，肌肉我忘记是多 这类机器都是通过微电流循环来测量身体质量含量的，测量的原理是脂肪导电效果相对差，而肌肉的导电效果相对好，所以，你的脂肪含量如果搞的话，肌肉含量就会相对低，脂肪。
健身了20天 体脂几乎没变 脂肪 骨骼肌 水分都下降 正常吗？ 有问题，上知乎。知乎，可信赖的问答社区，以让每个人高效获得可信赖的解答为使命。知乎凭借认真、专业和友善的社区氛围，结构化、易获得的优质内容，基于问答的内容生产。
人体脂肪率 水分率 肌肉率 分别怎么算？ 一、人2113体脂肪率男性体脂>；25%，女性>；33%是诊断为5261肥胖的标准。体脂百分比可通过以4102下公式用BMI的数1653值进行计算：体脂%1.2×BMI+0.23×年龄－5.4－10.8×性别其中男性性别取值为1，女性取值为0。二、水分率以身体内水份的含量计算，最多的是脑脊髓，约占百分之九十九；其次为淋巴腺，约占百分之九十四；血液中的水份约占百分之八十三；肌肉中的水份约占百分之七十七；骨骼虽然坚硬，也含有百分之二十的水。以上是指成年人的身体，婴孩平均约占全身的百分之八十左右。三、肌肉率人体内的肌肉比例。肌肉率=(肌肉重量/体重)×100%(备注：女性肌肉率的标准值约为27%)扩展资料：人体脂肪秤1、人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。目前市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。2、人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例。正确的健康理念：健康的身体，在于体内脂肪的平衡，脂肪过量积聚对身体产生危害，导致各种疾病。人体脂肪是人体的重要组成部分，在人体内有重要的功能和作用，。
体脂称是什么原理，真的能检测出来水分与脂肪的减少吗？ 我是你身边的营养师雪琴，你的关注是我的幸运。体脂称是运用电流通过全身来测定水分、脂肪和肌肉。1.因为脂肪里面不含水分，电流无法通过，从而测出身体的体脂比例，计算出体脂率。而肌肉里面含有大量水分是导电，水就更不用说了。电子体脂称利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻(bio-impedance).然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。综上所述，体脂称是真的可以检测出水分和脂肪的减少或增加的。2.但是，体脂称是有误差的，称出来的值也是个相对地值，隔断时间称一称给自己的身体状况做个比较这个还是完全可行的。3.体脂的正常率：成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。内脏周围囤积的脂肪比囤积在四肢的对身体的危害更大。（也就是传说中的大肚腩，）将军肚童鞋们要提高警惕哦。
基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率，这些都是什么？ 【快问快答不罗嗦】总共有5个指标，我们分别来说第一：基础代谢率，这个直接看我的课件吧，讲的很明白：估计你更关心的是你一天的基础代谢率是多少？这个只能估算：来个实例子吧：自己可以参考计算的哦！第二：BMI值，这个是衡量体重是否标准的重要标志！一般建议结合腰围来综合判断对些情况特殊的比如：水肿病人、健身爱好者、不太适宜哦！第三：体脂肪率：这意思就是字面的意思，就是你身体里面含有脂肪的数量的多少？一般家里或者健身房里面都有测，但请注意：这个是不准确的，但看看整体趋势就好！如果真的想了解自己的体脂肪率，可以到医院去做“核磁共振”，这是金标准哦第四：肌肉量：就是人体含有的肌肉的重量，包括骨骼肌、心肌等，这些通过合理的运动可以增加的第五：含水量，包含血液、细胞内外的水分等，这个不同年龄的人差别比较大，越是年轻含水量越高，最高的是婴儿哦！更多的减肥干货，请关注我的头条号：减重营养师孙一舒
本人女 身高170 体重113 体脂率12.5 骨骼肌比较低 不属于肌肉型 体内水分 听你的描述，可能你刚做了体质测试，体脂为正常水准，至于你说的肌肉型是你自己感觉吧，如果是塑型你可以多练练胸，肩，背，腿，等，建议去健身房，健身房会有很多免费教程，有关于减肥等，对塑型也有一定帮助望采纳
什么是基础代谢率，BMI，体脂肪率，肌肉量，体水分率 基础代谢率就是说你一天待着不动身体维持体温，维持渗透压，呼吸等等这些活动消耗的能量，虽然你不觉得，但实际是每天能量支出的大头，一般占60%-80%（视生活运动习惯等）。基础代谢和运动消耗共同组成了你的热量支出。基础代谢和很多因素有关，年龄性别激素水平等等，而人主动调高基础代谢的方法基本就是增加肌肉量，因为肌肉的基础代谢率很高。当我们说一个人非常壮的时候，通常是指这个人的肌肉量非常大（当然为了维持大量肌肉，他必须摄入很多热量，这往往导致肌肉量大的人脂肪也不少，身材上并不是那么理想），而肌肉量本身不大单纯肥肉多的人则应归为所谓的“虚胖”。这种人的健康状况实际是最糟的。BMI是一个快速衡量体重水平的参数，因为人身高不同，所以单纯看体重没有意义，而BMI消除了身高对体重的影响，其具体计算方法为体重（千克数）除以身高（米）的平方，比如我80公斤，身高187cm，那么我的BMI就是80/1.87/1.87=22.9.国际标准来说，BMI在24以下都可以认为是正常体重范围，超过就是不同等级的超重和肥胖了。而亚洲这边有时将上限降低到23，而下限一般都是18.BMI计算简单方便，但是有一定的限制性，比如不适用于残疾人，孕妇，以及最重要的，运动员和。
身高175体脂15大概要有多少骨骼肌才能看起来有肌肉？ 对于练肌肉的兄弟来说，真的有必要了解一下什么是瘦体重？因为我们健身不就是为了能得到更多的瘦体重嘛！
