老年人手脚抽筋体重下降是什么原因 应该是缺钙 二多晒晒太阳，多吃蔬菜，早起晚上喝牛奶，晒太阳是帮助钙吸收 抽搐是不随意运动的表现，是神经－肌肉疾病的病理现象，表现为横 纹肌的不随意收缩。临床上常见。
钙在人体中的作用和影响，包括摄取不足，适量和过量都会怎样？ 人体中的钙 人体是一个有机的生命体，在所有的生命活动过程中，需要有各种物质的参与，这些物质的种类和数量和地球表面的元素组成基本一致。这些元素除碳、氢、氧以有机物。
谨防老人缺钙 为您详解老人缺钙有什么危害 老人缺钙有什么危害？钙是人体组成的必须元素，老年人年纪越大，钙质流失严重，影响老年人身体健康。那么老人缺钙有什么危害呢？下面就由为您详解老人缺钙有什么危害。。
老人骨头缺钙会怎么样，怎么做才好？
缺钙了有那些症状会引起关节疼痛吗 缺钙了吃一些动物肝脏，用铁锅炒菜都可以起到补铁的效果，补钙也可以通过服用药物，或者是多炖一些排骨，大骨汤，多喝汤吃脆骨，多晒晒太阳都可以很好的补钙的。
老人家骨骼舒松，说是缺钙要怎么办？ 可以服用骨化三醇 0.25微克一日一次 如果没有骨质增生的话可以加服钙剂 不过老年人一般都有骨质增生的 无论男性还是女性，随年龄增长，人体的钙吸收明显下降，约半数老人其吸收分数小于25%，甚至低于15%。钙的吸收=肠钙摄入-(粪钙排泄+尿钙)。如果要保持正钙平衡，每天至少要口服钙500mg；若吸收分数仅为15%时，则钙摄入每天至少900mg。成人约30岁左右骨量达最高峰值。骨量峰值越大，以后发生骨质疏松的机会越小，但人的一生中不断进行骨重建，更新骨组织，随之必然会导致骨的丢失，人体为最佳发挥骨的力学功能，不仅减轻体重，而且在不影响负重的情况下，非常节省骨结构的材料，骨质很少储备，为保持自身稳定，机体不得不释出骨钙，当其达到一定程度，则将导致骨质疏松，严重者将伴发骨折与骨痛。钙的吸收与骨量有一定关系，而骨量的多少与下列因素有关：①遗传因素：在生长发育期遗传因素更为重要，直达到骨量最高峰值。随着生长结束，骨骼大小趋于稳定，但总骨量还会增加10%～15%。由于遗传因素不同，黄种人的骨骼较欧美人为小。②骨骼的机械负荷量：重体力劳动和大运动量能使骨量增加，不好活动的生活方式使骨量减少。③个人营养及生活习惯：充足钙的摄入在儿童及。
体重突然下降是什么原因 首先要考虑近期饮食是否有明显的减少，是不是突然增加了体育活动量或者是工作强度导致的体重下降。
