什么是肌肉疲劳期 肌肉在反复工作的情况下会2113导致做功能力下降，这种5261现象就是肌肉疲劳4102。运动中疲劳的发生与肌1653肉工作强度有关，同时也和细胞内源氧的含量有关。肌肉在反复工作的情况下会导致做功能力下降，这种现象就是肌肉疲劳。运动中 疲劳的发生与肌肉工作强度有关。大强度的无氧运动使肌肉的疲劳发生较快；小强度的 有氧运动时，肌肉工作可以维持相当长的一段时间而不发生疲劳。扩展资料：肌肉做功和抵抗疲劳的绝对能力与肌纤维类型有关。快肌纤维以无氧 代谢供能为主，具有输出 功率大而易疲劳的特点；慢肌纤维以有氧代谢供能为主，具有输出功率小而具有较强的抗疲劳能力。从供能系统看，磷酸原系统主要为短时间极量和近极量 无氧运动提供能量，其储量仅能维持10秒左右的运动。因此，储存的 ATP和磷酸肌酸的耗竭是短时间极量和近极量无氧运动肌肉疲劳的原因之一。参考资料来源：-肌肉疲劳参考资料来源：-肌肉
为什么我穿钉鞋跑100米成绩会下降 1.钉鞋不适合你的脚 2.钉鞋完全是前脚掌着地，你否是前脚掌着地 3.你之前经常不穿钉鞋跑步，穿上钉鞋不习惯 4.体质差，穿钉鞋可以提高速度，但比平时更消耗体力，你可能。
骑自行车曲腿骑省力还是蹬直腿省力？ 运用物理学的话 曲腿骑时大腿的肌腱拉张方向倾斜于地面 而自行车的动力输出冲程就是向下踩脚踏 腿伸直了肌腱的张力方向就接近垂直于地面 动力方向越一致 白浪费的力气会少。
如何快速恢复运动疲劳？
