我想知道象罗尼`马库斯 这样的练了多久啊``我也想练成那样啊 你说的是 奥林匹亚先生 罗尼·库尔曼 吧个人认为你不可能练成他那样，原因有以下几点1。黄种人在白，黑，黄三人种中体制最差2。黑人的肌肉天生比黄种人发达3。他付出的艰辛常人是不可能体会到的4。他有强大的经济，自己的营养品都是完全的顶级5。他的训练计划非常科学所以综上所述，你不可能练成象他那样，中国健美界现在也没有人可以进入奥林匹亚先生的选拔，亚洲唯一一位是日本选手，山岸秀匡但相信你刻苦训练可以和国内知名的健美选手齐头并进！下面是罗尼·库尔曼的个人资料和成就！姓名：罗尼·库尔曼（Ronnie Coleman）性别：男生日：1964年5月13日星座：金牛座籍贯：美国路易斯安那州门罗居住地：美国德克萨斯州身高：5尺11寸淡季体重：320磅赛季体重：287磅成长经历罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。目前居住在美国德克萨斯州。毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。1989年，罗尼在德克萨斯州的Arlington成为一名警察。罗尼·库尔曼进入竞技健美，成为一名职业竞技健美者要归功于Arlington's Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生（Mr。.
健美皇帝罗尼库尔曼最近又动手术了，难道竞技健美非得牺牲身体健康为代价嘛？ 健身是为了使身体强壮，不是为了健美比赛。不能以比赛为目的的增健肌肉，只要达到经常坚持段练肥胖的身体也能去掉到正常，好有小毛病的也没有了，恢复了正常状态，不是健美的人，通过段练身体各功能都得到协调。不参加健美的人不需要增加肌肉来内损自身的能力。
诺特兰德的蛋白粉怎么样？ 说实话 在我刚开始健身的时候 是没听说过这个牌子的那个时候没有这么多的健身网红 没有人去推荐你怎么用…
健美和健体的区别是什么？ 大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。关于这个问题，我们需要从下列三个方面来进行解析。一：比赛1、健美（三角裤）强调肌肉力量美和艺术的运动赛事，注重肌肉围度，细节，分离度以及身材比例。传统健美比赛从上个世纪30年代就有了，一直延续到今天，往往这个级别的比赛需要更多的肌肉量，清晰度和细节来判断健美运动员的水平，这是开放式的健美比赛，当然这里面又会区分几种重量级别：60kg，70kg，75kg，80KG.等等的赛事，这个就属于竞技性比较强的，我们经常提到的的：罗尼库尔曼，菲尔西斯就是我们健美的代表人物。2、健体（平角裤）健体更加强调比例，如：腰肩比，肌肉细节，分离度，各人形象也是裁判的打分点。健体赛在2012年被引入，被杰瑞米称为拯救健美运动的一个分类，健体更注重比例，大腿并不是重要的衡量因素，最重要的是上半身的形体美，健体比赛的引入促使了更多人加入这个大家庭里来。二：训练的不同在初学者阶段，健体和健美没有太大的区别，都是按照健美的方法练习大肌群。比较著名的世界健体冠军郑少忠，在大学阶段也是练习健美的，并且当时健美成绩也非常不错，拿了一些冠军。在健美的基础。
为什么李·哈尼和罗尼·库尔曼同样是八届奥林匹亚先生，但李·哈尼的影响力比罗尼·库尔曼小的多？ 如题，是因为罗尼·库尔曼那个年代，互联网和社交网络变得更发达了吗？还是罗尼·库尔曼的形体确实是冠绝…
历届奥林匹亚先生是谁？
怎么评价纳赛尔·桑贝蒂？ 纳赛尔学历较高，还会多种语言。可能有书生气的一根筋，说话不得别人包括裁判喜欢。包括后来在采访中揭露…
多里安耶茨与罗尼库尔曼相比谁是背阔肌之王
现在的职业健美水平比耶茨，罗尼那个时代差很远么 现在健美水平比之前高的不知道多少个档次。健美是年代越远，水平越差。
奥林匹亚大赛的问题
