减肥瘦不下来是为什么 减肥减到92斤还不知足，想减到多少合适，真想瘦成一道闪电吗？减肥的真正含义是减去身体里的多余脂肪，多运动，树立正确的生活方式，养成良好的生活习惯，这样就达到减肥的目的了，美的标准不是越瘦越美，而是健康的美。
为什么减肥了却瘦不下来 1块豆腐，3个鸡蛋，一周吃. 39健康视频 百姓健康网 10天瘦20斤的减肥方法之黄. 百姓健康网 加载更多～ 210393人看了这个视频 最近减肥的人很多，节食、运动都有，却有些。
为什么一直减肥就是瘦不下来呢？ 为什么一直减肥就是瘦不下来呢，明明自己很努力却总瘦不下来。为了减肥，花了钱，流了汗，有的甚至还伤了身，但是脂肪依然顽固地粘附在自己身上，怎么都减不掉，这是为什么。
为什么减肥到一定程度就瘦不下来了呢？已经开始减肥一年了 都是用的 keep。减了十斤后再也减不下去？ 健身减肥 相信不止题主，很多减肥的人都有同样地困惑，为什么减肥到一定程度就瘦不下来了呢？这时候你就要知道，你可能是到了 减肥平台期！【什么是减肥平台期】 。
为什么我怎么减肥也减不下去，减肥无效的原因，减肥一段时间了可是为什么怎么减肥体重也没有变化？这种情况下，主要有三种可能导致你的减肥没有效果。
为什么减肥减到一定的体重瘦不下去了？ 那个是平台期2113，每个人在减肥过程中出现平台期的5261时间长短不同，有的人只有几周4102，1653有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小。减肥平台期是绝大多数减肥者都会遭遇的经历，很多人就是在这时放弃减肥，不注意保持减肥成果，导致反弹。所以如果您在平台期坚持住了，您就是那些胜利者中的一个。记住，“在平台期不反弹，就是进步！减肥期间，人的新陈代谢减慢，以我的经验想突破减肥平台期最主要的还是要从调整身体状态入手。恢复正常的饮食以提高代谢，同时增加运动消耗，多进行一些力量训练。我就是这样的，我平台期吃的食量比减肥时食物量要多一些哦，不过我会多做一些运动，比如晚上出去慢走两个小时，或在家原地踏步（脚不动，只有腿和上半身动）一个小时，这样就可以加快人体的代谢率，使自己快些渡过平台期。
