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2020-10-04知识17

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禁食「碳水化合物」正确吗?「阿特金斯减肥法」有效安全吗?

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阿特金斯减肥法都是吃高蛋白的食物少吃糖 病情分析:这是美国流行一时的轻松瘦身法指导意见:减肥者根本不用勒紧裤带拼命挨饿,也不用流汗劳动肌体,尽可能放心大啖高蛋白、高脂肪的食品,只要不吃碳水化合物,就能轻松去除身上多余的脂肪。

阿特金斯减肥法具体食谱? 哪位大神可以帮忙写出具体的一天吃什么啊不要跟的那些 只是很范围性的告诉你控制碳水化合物什么的

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