运动过后小腿肚疼怎么办？好久没运动突然打了下羽毛球全身都痛。 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。伸展牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的。
运动后小腿肚子疼 肌肉由于过度运动导致酸胀，有时活动一下都会很痛，每天在小腿上轻微按摩5~10分钟左右，一周之内肯定好
跑步后小腿肚疼 病情分析：你好，根据您所说的情况，跑步前后都是需要拉伸的，否则会像您说的一样引起疼痛。指导意见：建议每次跑步前后拉伸15到20分钟，主要是做小腿和大腿的拉伸，否则肌肉中乳酸容易堆积，会引起疼痛。
运动完小腿肚子疼怎么回事 运动完以后出现小腿肚子疼：一方面要考虑有没有运动过于的剧烈，不小心导致肌肉拉伤造成的疼痛，对于这种情况，可以喷洒云南白药气雾剂，疼痛明显可以服用活血化瘀以及止痛。
运动完小腿肚疼怎么办 运动以后出现小腿的地方疼痛不舒服，可能是运动的时间太长，局部的地方乳酸堆积；也可能是运动的时候不小心肌肉拉伤；也可能是本身存在病变，比如肌肉或者骨骼的肿瘤等，。
每次运动完小腿肚子疼，这是咋回事，严重吗 你好，这是由于平时缺乏锻炼，运动时过于剧烈，引起乳酸堆积过多，导致肌肉酸疼，通常在休息，3到7日就可好转。建议你平时要多做体育锻炼，逐渐加强强度。
运动后，小腿肚子疼，是为什么 短时间的高强度运动，因为相对缺乏氧，是低氧运动。所产生的乳酸会引起肌肉酸痛。极限运动是典型的低氧运动。除非以阶段性增强心脏功能，长时间来说是对心脏有害的。象30分钟以上的步行，慢跑都是典型的富氧运动。因为氧充足，可以燃烧脂肪。没有乳酸的形成。
运动完小腿肚疼怎么办 运动完后小腿肚子疼，主要是由于运动时间过长，或者是运动过于剧烈肌肉的乳酸堆积形成的酸痛，可以自行双手按摩腿肚，反复揉搓抖动。用毛巾热敷，或者是洗热水澡反复进行。
运动后左小腿肚疼是怎么回事 你好，根据你的描述考虑应该是运动时拉伤小腿肌肉或运动过量导致的小腿肌肉缺氧胀痛，一般休息一周左右可恢复，没必要过度担心。
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