洪传陈氏太极拳81式都有什么名称？ 81式是洪均生先生所传的拳架，是在陈式83式的基础上进行了一点修改而成的。1、金刚捣碓2、拦擦衣3、六封四闭4、单 鞭5、左转身e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333332623965捣碓6、白鹤亮翅7、搂膝拗步8、初 收9、斜行拗步10、再 收11、前堂拗步12、掩手肱捶13、右转身捣碓14、十字手15、庇身捶16、背折靠17、下掩手捶18、双推手19、三换掌20、肘底捶21、倒卷肱22、白鹤亮翅23、搂膝拗步24、闪通背25、进步掩手肱拳26、退进步拦擦衣27、六封四闭28、单 鞭29、上云手30、高探马31、右插脚32、左插脚33、左转身蹬脚34、前堂拗步35、击地捶36、二起脚37、护心拳38、旋风脚39、右转身蹬脚40、掩手肱捶41、小擒打42、抱头推山43、三换掌44、单 鞭45、前 招46、后 招47、野马分鬃48、左转身六封四49、单鞭50、退步双震脚51、玉女穿梭52、拦擦衣53、六封四闭54、单 鞭55、中云手56、双摆莲脚57、跌 岔58、左金鸡独立59、右金鸡独立60、倒卷肱61、左转身进步挤62、顺拦肘63、白鹤亮翅64、搂膝拗步65、闪通背66、进步掩手捶67、进退步拦擦衣68、单 鞭69、下云手70、高探马71、十字摆莲脚72、指裆捶73、。
太极拳 拔井绳 基本功 主要是指站马步桩，敛臀，松胯、开档，顶头、立腰、含胸，沉肩、坠肘等基本要求要做到位。你可以坐在板凳上体会动作要领，然后撤去凳子试试。要四平八稳的。
陈中华太极拳不动膝盖 陈鑫的太极拳图说，是陈式太极拳的总纲。其中主要核心是练习缠丝精，后来陈拳所说的缠丝劲。但很多陈拳爱好者因为扭膝学缠丝劲，把膝盖练坏了。陈中华就教人练陈拳时不要转膝，避免把膝盖练坏了。其实，陈式太极拳的心法是自发动功。先把内气化成自发动功的内劲，就不怕把膝盖练坏了。有意者可找杨文笏和朱天才的视频看看，他们都是用自发动功心法打拳的。
如何评价陈中华老师传授的陈式太极拳实用拳法？ 一、此拳由来提起太极拳，都知道陈、杨、吴、武（郝）、孙、赵堡、忽雷等太极拳，以上这些太极拳都间接或…
陈中华讲太极拳怎样做到虚领顶劲
