太极拳套路是不是真的练不出功夫？ 太极拳套路可以练出个人的功夫，练不出对抗的功夫。练拳格斗好比谈恋爱，是两个之间的事情，如果你没有人恋爱，就变成单想思。套路是什么，套路是一种程序化的攻防动作的演练，为了达到体悟攻防的意图，也是为了便于演练的同时有一定的观赏效果，会穿插一些艺术化的动作，一些链接动作。格斗是什么，是两人在无序的状态下，寻找对手的弱点，它除了个人单练的技术，还需要看待对方的动作，对方的身高、臂长、攻防规律、力量、反应、战术的欺骗，甚至对手嗅不嗅，哈哈，这是真的，不是开玩笑，你在格斗时俩人会打到搂抱状态，如果对方有严重的狐嗅，不习惯搂抱战术的人真受不了。
轻功和牛顿定律 1、轻功练好了也不可能身轻如燕，最多手足并用爬个高坡、翻个墙比别人轻松一点，利索一点。（别跟我说武侠小说，那是假的，跟神话是一类，只是程度不同）2、因为不是真的是。
太极拳要先练哪一种 由浅入深，先学简单点的，熟练了在练习难度稍微大点的啊，多上网搜一搜陈思坦的24式太极拳，打的不错，值得学习。
太极拳练习者（含门派掌门人和各级冠军）到了中晚年下肢尤其膝盖会容易出问题吗？ 我习练陈式、杨式太极拳二十余年，对身体健康确实有益，但因膝盖疼痛不得不于五十岁时被迫停止。究其原因大概有以下几点：第一，太极拳的拳架设计、习练过程都是以屈膝为主，尤以陈式太极拳为甚，这种情况下膝盖所承受的人体重量是直立时的三到四倍，再加上陈式太极拳的“四六马步”、“过劲”、“雀地龙”等动作，对膝盖的伤害确实非常大。现在传授太极拳的老师都说，只要做到“松胯圆裆”、“松劲”就不会伤到膝盖，这是在误导人，试想松了胯就能减少地球重力吗？第二，太极拳动作缓慢，一套拳习练时间在二十分钟左右，而学拳时师傅要求越慢越好、时间越长越好，以达到增长功力的目的，这样更会对膝盖造成伤害。第三，年轻时为了增加腿部力量和动作美观，习拳时总采取中架或低架，膝盖承受的压力更大。第四，本人身高一米八零，体重二百斤（年轻时一百八十斤），这可能是最主要的原因，体重轻的应该好一些。那么在习练太极拳时如何避免对膝盖的伤害呢？我谈谈自己的体会：第一，要做到姿势准确，特别是在动作转换、“过劲”时，一定要让膝盖与脚尖在方向上保持一致。第二，不要片面追求动作美观而采取低架练习，从一开始就要采取高架，始终如一。第三，分段练习，不要一次。
