平时上班干的是体力活，算是锻炼身体么？ 算是锻炼身体。虽然体力劳动和 体育运动 都是活动，但运动和活动二者却有很大的差异，产生的效果也是不同。1、训练肌肉的目的不同。健身是举轻若重，需要专注、自律，可以。
体力劳动和健身房健身的区别是什么？
去健身房健身和体力劳动到底区别在哪里？ 你好，我是侠女健身，很开心能回答到这个问题，这个问题真的是太有趣了。从热量消耗的角度来讲 二者都能消耗热量从而减少脂肪的囤积 从行动目标来讲 去健身房健身是为了获得更好的身材 获得更健康的身体，或者消遣娱乐，但这是要花钱的；而体力劳动是为了生存 为了获得生活的资本，是为了挣钱。从精神方面来讲，去健身房锻炼，一方面可以消除精神的压力，有了更好的身材，就有了更自信的心态，而体力劳动 有时候是一种不得不完成的工作，无论是在工地上干活还是家庭内部家务，它或许还会给你带来压力和不适论二者的关系现代人的生活生产方式已经部分脱离了体力劳动而上升到了脑力活动层面，正因为这种原因缺乏了体力活动，身体出现了各种不健康的现象，我们常常会听到亚健康这种说法。所以人们通过打球，跑步，游泳，跳操，去健身房撸铁来增加自己的体力活动，维持身体机能的健康水平。现代的健身和运动很多都演变于劳动，也正是劳动创造一切！
平时上班干的是体力活，算是锻炼身体么？ 你好！首先祝你身体健康！我来给你谈谈关于“体力劳动与锻炼身体”的问题。以为体力劳动可以代替体育运动的观点是不全面的，带有很大的局限性和片面性。。
