长时间的工作，觉得整个人要崩溃了。得好好调整自己，自我调节又该怎么办做呢？ 去自己喜欢的地方听自己喜欢的歌走自己喜欢的路和之间喜欢的人聊天。
如何调整好自己的心态，心态好了我们做事情也就顺手了，但是有时候我们还是难免为一些事情“所动”，或喜或悲，或忧或伤，那么我们该如何调整自己的心态呢？
感觉自己不正常，如何调整心态，做个正常人，好好生活？ 诚邀。对于你的遭遇，没有评论的资格。但是以后的路，还是希望你能够打开心扉，郭冬临都说了，要阳光一点嘛。其实你是一个很正常的人，并没有因为自己的遭遇去报复他人，但为什么不能对自己好一点呢？如果可以，斩断一切羁绊，换个环境，一切重新开始，交一些新的朋友，培养自己新的圈子。不是专业的心理学家，只能说这么多，希望可以对你有帮助。
暂时分开，好好调整自己 首先，我要告诉你，你是真心他的。因为你在乎他，在乎他曾经对你说过的话，对你们曾经的记忆是如此的刻骨铭心。爱得深痛得深，这是肯定的！现在你如此的烦恼，放不下，证明你爱得很深！不想放弃这段感情，但是，感情是相互的，虽然曾经爱过，但是已经有一方放弃，这爱，已经不是相互的了，如果他真的也和你想得一样，他会回来的，但是如果他没有选择回来，那只能是你努力之后的徒劳。这种情况下你的伤心难过只能说是自己带给自己的。你是个重感情的人，他不珍惜你是他错过了幸福，把你的幸福留给爱你的人吧…这样你们俩会永远幸福下去！没有结果的爱情必然会被下一次取代，勇敢的去争取，你不必后悔，勇敢的放手，你会找到更好的！只要自己努力过就没什么好后悔的，爱是两个人的事，只要是有一方放弃了，爱就变的毫无意义，勉强来的不是真爱
我刚失恋一个月，本来我有好好调整自己的，可是不知道怎么的，不小心把他装在了潜意识里，不能自拔了，。 送给失恋的朋友朋友：您好！您的境况我感同身受，很理解你现在的心情。请您先听一段故事吧。一个老禅师遇到了一个失恋的女孩，于是就有了下面的一组对话禅师：孩子，为什么悲伤？女孩：我失恋了。我的心很痛苦禅师：哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也没有什么味道。可是年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要倾心呢？女孩：到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚呢？禅师：丢了就丢了，何不继续向前走，鲜美的葡萄还有很多。女孩：等待，等到海枯石烂，直到他回心转意向我走来。禅师：但这一天也许永远都不会到来，你最后会眼睁睁的看着他和另一个人走了。女孩：那我就用自杀来表示我的决心。禅师：但假如这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。女孩：狠狠的伤害他，我得不到的别人也别想得到。禅师：可这只能使你离他更远，而你本来是想与他更接近的。女孩：您说我该怎么办？我可真的很爱他。禅师：真的很爱？那你当然希望你所爱的人幸福？女孩：那是自然。禅师：如果他认为离开你是幸福呢？女孩：不会的，他曾经对我说，只有跟我在一起的时候他才感到幸福！禅师：那。
分手了要怎么来调整自己的心态 关键一个上门女婿把你们俩的爱情生生地撕裂开了。为什么一定要要求是上门女婿呢？都21世纪了，想开点吧。让他拿出点聘礼，风风光光的把你取过去不也一样吗？以后老人也照样。
女朋友要我们好好想想，各自调整一下自己，别想太多，好好生活是什么意思？ 我帮你逐句分析—“好好想想，各自调整一下自己，别想太多，好好生活”，好好想想：你似不似傻？各自调整一下自己：老娘要把你身上的痕迹都去掉去掉去掉！别想太多：真的不是我不喜欢你了，其实你是个好人。好好生活：好人一路平安，谢谢你给我的爱~兄弟别哭站着撸！
