斜方肌为什么会紧张？ 斜方肌的紧张是什么引起的呢？下边我根据康复课程总结了一下！在我们走路时、跑步时、开车时、站立时、做家务时、工作时或是负重训练时都需要承担的。因为它还是稳定颈椎的肌肉，来托着我们的头！我们在大部分时间里，身体并不处于中立位上，甚至处于圆肩、头前引这种不良姿势状态，斜方肌常常被动缩短或拉长，包括我们睡觉翻身时，斜方肌都在工作。还有部分人总是习惯头部旋转或长期单边侧睡，枕头高低也不合适，那斜方肌在睡觉时也会一侧被拉长，另一侧被缩短。很多人的落枕，有一部分也是斜方肌的痉挛造圆肩驼背前滩头很多时候肩胛骨越往前，头颈越容易往前。头越往前颈部前面和侧面的维持稳定的肌肉被缩短，就不能正常维持颈部稳定了。这时候后侧的竖脊肌、夹肌、半棘肌就需要多做功来维持头颈稳定，但是他们更接近身体中线，驼背时又是被拉长的肌肉，所以工作效率容易受胸椎曲度变化而降低，而且他们更多的只能维持颈后侧稳定，防止过分前引，上斜方旋转力臂最长，止点在锁骨最外侧，所以更容易维持头颈侧面稳定。而且是附着在肩胛骨上，相对与在脊柱上的肌肉来说受胸曲度增大的影响较小。所以上斜方肌受代偿的较多，但上斜方肌属于体表肌肉，功能多，又是白肌纤维，适合。
后脑勺那两个穴位疼是怎么回事呀 您好，不知您的后脑勺什么部位的穴位疼痛，一般穴位都是按压疼痛，自主疼痛的不多，如果有的话，可能是所在的经络脏器出现问题，一般不是脑梗的前兆。建议您，按压穴位可以。
枕下肌群的重要性 枕下肌群位于枕骨的下方，寰、枢椎的后方，头半棘肌的深面，作用于寰枕及寰枢关节，包括头后大、小直肌和头上、下斜肌4肌。头后大直肌呈三角形，起自枢椎棘突，止于下项线。
头顶上百会穴疼该怎么办？ 先去医院做个检查，看是否有器质性病变。若没有，可以针灸
头半棘肌部位肿起一小块不痛不痒就是皮肤上冒起来那肿 根据你说的这个问题，如果是投办积极的地方出现了一块肿块的话。这应该是肌肉劳损引起的。如果长期的生活工作是不好，就会出现这个问题。建议你直接去医院康复科进行康复。
原发布者：lgp144颈部肌群解剖及其作用颈后部肌群分为五层：第一层，最深层颈回旋肌，起于第1颈椎到第7颈椎横突.止于各椎板上。颈回旋肌上层是颈多裂肌，起于第4到第7颈椎关节突，止于第1到第3椎骨高度。都受脊神经支配。如图（JH001）（JH002)图（JH001）图（JH002）概况：多裂肌和回旋肌是椎骨间深层的小肌肉，存在于脊柱全长。它的制约作用大于运动作用；在较大肌肉使脊柱弯曲时，它们防止个别的椎骨过度弯曲或旋转而脱位。在颈部的回旋肌是不明显的而且不是每一个人都有。多裂肌跨越2－4个椎关节，只旋转一个或两个关节。功能：虽然从理论上讲可使脊柱伸展.侧屈和旋转，实际上它们的功能主要是辅助大的肌肉。这些小肌肉似乎主要参与个别椎骨位置小的调整。第二层，颈半棘肌，头最长肌如图（JH003)，斜角肌如图（JH004)，肩胛提肌如图（005）图（JH003)概况：颈半棘肌和头最长肌在提物和向前倾斜时参与支持头部。因而，它们通常是超负荷使用并常处于紧张状态，并且是头疼主要涉及的肌肉。肌连接：1.下方，至第1到第6胸椎的横突。2.上方，颈半棘肌至第2到第5颈椎的棘突；头最长肌恰好至头半棘肌的外侧。功能：头最长肌：1.伸展头部，向同侧屈曲颈（侧屈）。2.当前倾时支撑头部。
后脑勺酸疼是颈椎病吗？ 很多时候谈到一个病痛，大家都喜欢找到一个名，来概括到底是什么病，可是我更喜欢的是针对的去分析，到底身体哪个部位出现问题，诱发的这种酸痛，这样去找到这些问题做相应的处理，只有很典型的病痛，才直接套一个病名。有可能是颈椎病后脑勺酸痛，有概率是颈椎病的表现，可是要知道，颈椎病的症状可多，细节也可多，即便诊断成颈椎病，还是要根据后脑勺区域可能关系到颈部的点，再去做细节分析，绕来绕去，还是要去找到身体哪个问题导致的症状，不是么？举几个例子后脑勺区域酸痛，诱因不只是一个，较常见的有两个，后脑勺的区域有区别，这里简单的写一下，自己试着在这些区域做一下触诊，看按上去有没有这种酸痛感，有可以确诊的：1.半棘肌经常探颈仰着头玩电脑的人多发，半棘肌的痛点，可以牵涉到后脑勺区域出现疼痛，在后侧棘突两边可以触及到肌肉的僵硬和条索状的粘连。2.胸锁乳突肌、枕额肌、斜方肌如果注意观察，这三个主要肌肉，是头后部紧挨着或者直接覆盖后脑勺的肌肉，可以在酸痛区域试着用手按一下，看是否有不适感觉，有的话要考虑直接的因素。处理办法如果是肌肉的问题，可以找到痛点，以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，一个痛点3分钟左右即可，坚持。
什么原因会导致额头疼痛？ 慢性头痛的原因在排除颅脑内疾病后，最常见的其它原因就是头颈部相关肌肉的劳损，特别是颈部维持在伸展姿势时的肌肉劳损。前额痛常由以下肌肉劳损所致：1.额肌紧张。额肌通过帽状腱膜与枕肌相连，额肌紧张会出现前额或连至后枕部疼痛，感觉头部发紧，像戴了个帽子箍住的感觉。2.颈后的头半棘肌。头半棘肌的紧张，产生的疼痛会围绕整个头部，最疼痛的部位就是在眼睛上方的额头部位和太阳穴。3.胸锁乳突肌和颞肌的损伤引发的头痛通常是在太阳穴周围。此外，从经络的角度来辨位分经看，前额痛属于足阳明经病变，经常有前额痛的人多伴有消化系统功能失常。
康复科头晕的诊断 头晕是临床上经常发生的问题，在内科里有其相关诊断，临床上病人陈述头晕其实是包括两个方面：1、头昏：病人持续的头脑不清晰，无自身和外界的运动和旋转感，多伴有头重、。
