陈式老架一路和杨式85式太极拳相比，哪一套太极拳养生效果更好？ 小编练过陈氏老架一路，也曾经习练过杨氏108式！综合比较一下来说，各有特色，难分伯仲！陈拳一路以柔为主，柔中有刚！快慢相间，连绵不绝，注重缠丝劲！有震脚，跳跃等高难度的动作，在养生保健的同时也能起到强身健体的功效！杨拳舒展大方，轻柔缓慢，八门五步更需要严格恪守！小编以为陈拳由于有快慢相间的理论，所以很多的初学者在打陈拳的时候会很快的打完一套拳！并且会有很多的发力的动作！小编以为这样既不利于养生，也不利于出功夫！只有把陈拳打慢了，配合上呼吸，才利于养生！而杨拳轻柔缓慢，舒展大方，配合呼吸一套拳下来，浑身通体舒畅，养生保健功效显著！也就是说两套拳作为保健功能都效果显著，但是要练对了，而且陈拳要连续的至少打三遍才停手！虽然陈拳73式与杨拳85式，看似仅差十几式，但是打下来所用时间可能会相差很多！要想达到养生保健的功能甚至是增长功力以求技击效果的拳友，练习一次至少要一个小时以上！所以说，重点是你要练对了，符合太极拳论，那种拳的养生效果都是好的！但是要保证时间，质量！
陈式老架一路和杨式八式太极拳相比，哪一套太极拳养生效果更好？ 我从不学陈氏拳，因陈氏四大金刚有一半是换过膝盖骨的更别说养生了，我只练杨氏太极，杨氏太极传人杨振铎与他兄弟不都九十多岁了，。
陈式老架一路和杨式八式太极拳相比，哪一套太极拳养生效果更好？ 学习太极真不容易，如真想进入太极，学好拳，行好架，长功夫，择师是最难的一关，选择比努力更重要，初学者不懂，谁好谁坏，分办不出耒，最易掉入深渊，误了终身，到死那天也不明白，遗憾终生，耽误了时间，浪费了生命，我想真想学，必须看书学习，理论是捡验实践的唯一标谁，师傅整天在干什么，是钻研拳术还是炒股，打麻奖，说的做得一样吗？学者先观其行，听其言，打拳行架，贴乎你了解的理论，德行高，才能有造脂，对你负责，因人施教，口传心授，师徒缘份，明师比名师更重要，慎重！望爱太极拳朋友，身体健康，拳艺，大展宏图！
陈式老架一路和杨式八式太极拳相比，哪一套太极拳养生效果更好？ 陈小旺练的就是老架炮锤吧？打的山呼海啸震天响，其实没卵用。都是唬人的把戏。把膝盖骨都练坏了，也没有技击功能。威猛的出拳声音来自多方面的和声，1衣服甩动与空气的摩擦声音，2出拳的同时另一只手拍击身体的声音，3鼻腔的吼声，4跺脚的声音，5肌肉的震颤声音。如果再配合上场馆的回声，地板等的震颤声，那山呼海啸的声音烘托的拳师神乎其神。其实太极的技击功能来自小架，小架不好看，也不好练，但攻击性很强。杨露禅在北京教那些王公贵胄练的太极是把小架动作放大、拉长、放慢。具有良好的的养生功能，但也失去了技击功能。一家之言，不要认真。
陈式老架一路和杨式八式太极拳相比，哪一套太极拳养生效果更好？ 陈氏为现代太极的发源拳种，松活弹抖，窜蹦跳跃，保留了更多原始技击的元素，功架有很低的打法，提倡刚柔并济，多有勇猛发力的表现，到也深合于《拳论》，深合于“道法”但由于更为生动活泼，实际适合年轻人打基础，凡是练过一些陈氏的年轻人，如能深入理论和实战训练，再学其他门派的太极或者八卦武当等内家拳学，会感觉更容易领悟师父所传的深奥哲理和玄妙技巧，功夫也更容易上手。但于养生，个人感觉并非效果最好的选择，正是由于技击的需要，习者往往过度训练，精神紧张，也多受外界伤害，又因身体很好而大多好酒肉，摄入过多，所以，名望高的拳师，为了扛好大旗，晚年多因血管问题而不能高寿（仅为个人观察）杨氏传说中有很多架势，从37一直到108甚至188，小编并不熟悉，到从原理来说，杨氏实际是太极拳的创始人，实际已经提高了不止一个档次，首先是舒展大方，适合文化水平和社会地位更高的人群，也使原始技击法门成功地变身为现代养生娱乐平台，这是一个常人难以预料到的伟大创举，它使互相伤害，虚争长短变为文明儒雅，互享道福。并且养生效果达到几近完美的功效，几乎是全球最理想的运动方式！其他各派也都在其基础上继续深入一柔到底的理念，多有优秀作品及教师出现。
陈式老架一路和杨式八式太极拳相比，哪一套太极拳养生效果更好？ 无论是陈式、杨氏太极拳，太极乃内家拳。杨班侯曾经指点：一呼一吸乃真太极矣！太极拳运动不在于套路，而是动中求静、静中求动，亦动亦静，刚柔相济、对拔拉长、阴阳二力。方可益寿延年，强身健体。文轩
陈氏太极拳精要18式，24式，老架一路的区别 老架一路是陈式太极拳的传统套路之一。陈氏太极拳精要18式是从老架一路里面精选出来的18个主要招式，因套路短小精干，作为初学太极拳入门之用。24式如果指的不是简化太极拳24式，那就是陈氏24式了。其实陈式太极拳传统的套路就是老架一路、二路，新架一路、二路。其余的套路，24式也好，22式也好，包括18式等等，都是老师为了教学方便而从传统套路里节选出来的招式，练习的要领以及要求是一样的。
