人体内的脂肪率，水分率和肌肉率有标准吗？多点少点会怎么样？ 最近胖了点，刚测了我的脂肪率是20.5%；水分率54.6%；肌肉率38.8%都正常吗？我最近重了5~6斤，想减腰，那些率多点少点有关系吗？下面就为大家介绍一下测量的方法吧，或许有些。
..人体水分占身体比例是多少？ 水在人体中的2113比例如果用“人”字结构打个比方，5261水应该是一撇，其他营养素4102是一捺，有了水1653合其他营养素的相互支撑，才有了生命。水约占人体组成的70%。男性体内含水分较女性多，年轻的人较年长者多，新生儿体内所含水量约为70%~75%。在人体各组织中，水分的含量也是不同的：分布于骨骼和软骨中的水约占骨总量的10%；脂肪当中的水约占脂肪总量的20%~35%；肌肉中水的分布已高达肌肉总量的70%左右；而血液中的血浆里面，除了6%~8%的血浆蛋白，0.1%左右的葡萄糖和0.9%左右的无机盐以外，其余的成分全是水，约占血浆总量的91%~92%。人体每天要消耗多少水分呢？经营养学的方法测定，一般情况下，每天以不同方式消耗的水量如下：通过呼吸排出水分约400毫升；通过皮肤排出水分约400~800毫升；通过粪便排出水分约150毫升；通过尿液排出水分约1500毫升；以上共计2500毫升。然而，每天从食物中可以得到的水分约为800毫升，每天在体内分解氧化营养物质时（除产生能量外，还产生水分）约产生400毫升的水，其余的1300毫升水必须通过饮食（包括饮料）来补充。每人每天该喝多少水，和人的年龄、体重、活动量以及环境、温度等因素有关。一般而言，婴幼儿每1千克体重，。
问题：为什么有的人一天喝很多水，体水分率还是上不去呢，身体表现还是缺水呢？ 打个比方，同样的一锅水，火大火小要熬干了需要的时间不一样的。因为个人体质不同。所以一定要注意不能辛辣刺激饮食哦，注意休息不熬夜。多吃青菜水果，不能油腻荤腥饮食。慢慢就会越来越健康了，
人体水分率多少正常 人体内的水分可以分为细胞外液和细胞外液，水分是人体体重最大的组成部分，人体水分的重量占据体重的百分比为水分率，不同性别、不同年龄水分率有差别，一般小孩水分率为百。
身体水分率偏低怎么办，身体水分率偏低就是身体水分含量偏低，一般是身体细胞所处的内环境盐分过高，使水从细胞中，通过渗透的方式流失的多。若突然水分率大幅下降，并且。
就是身体水分率偏低怎么办 你好，考虑是有脾肾亏虚的情况，平时少吃生冷的食物，饮水的话按需喝，不要强制性的多喝。平时可以吃点参苓白术丸和金匮肾气丸，适度运动锻炼。
