军训完了，晒黑了，怎么变白？ 暂时先涂点防晒霜，不要让继续晒了，到冬天会慢慢的白回来的，别的方法是不起根本作用的，
军训后怎么快速变白。
军训完后如何变白，相信大家都在军训遭受了可怕的阳光，现在小编教你们如何变回白嫩嫩的你
军训后如何快速变白的方法 根据你的身体军训以后，出现了皮肤发黑的联想表现，想要快速恢复发白的症状在日常生活中建议多吃蔬菜水果以及含有维c高的饮食，通过做好身体的防晒措施，综合调理身体。
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