我老是没精打采的感觉提不起来精神，而且老是感觉脑袋不清醒，老是想睡觉，但是却又总是失眠，睡不着，不知道是不是肾气不足，肾气不足的表现？
是不是肾气不足？总感觉累，睡不够。 一般性功能障碍，腰膝酸软，怕冷，阳痿，早泄，勃起不坚硬，通过中医调理症状多可改善，但严重的须到医院检查发生的原因，再有针对地治疗。
肾气不足，睡到凌晨3.4点总会醒，按好哪几个穴位还你一夜安眠？ 我们都知道睡眠质量的好坏对一个人的影响非常大。如果晚上睡得不好，第二天就会很容易疲劳，长期这样健康容易带来许多问题。有很多晚上休息不好的人群，在黎明的三四点左右就醒了，然后就睡不着了。在中医上认为这种情况是由于肾气不足造成的。人身体里五脏六腑的精气都是藏在肾脏里面的，一旦肾气不足就会影响全身。也有人说肾气不足，髓海也是空虚的，肾气不足会影响大脑发育，引起失眠症等症状。另外，肾功能不全的人除了失眠之外，还容易出现夜间频尿、耳鸣、腰膝酸软等症状。人体肾经中存在一个穴位，叫做太溪穴，这个穴位只要是肾元气停留经过的位置。中医认为太溪穴有“补肾气、滋肾阴、壮肾阳”的功能。经常按摩太溪穴对于有肾气不足症状还有腰疼和失眠等患者来说都有良好的治疗效果。复溜穴属于足少阴肾经脉的一个重要的穴位，它能消除整个经络上出现的问题，复溜穴又是一个通治肾经出现缺点的穴位，可以调节肾经。按摩这个穴位有补肾滋阴、利水消肿的效果，还可改善整体肾功能，肾气不足的人按摩复溜穴还可以补肾。其实足部与人体肾经的关系紧密，经常踮脚尖可以刺激脚少阴肾经，使体内的气向上运行，从而发挥补肾的作用。肾气不足易损伤身体，补肾不仅有利。
睡眠不足害困却睡不着，皮肤暗黄没以前好是。 您好，气血两虚均能引起失眠的发生，容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，。
肾气不足是否犯困啊 根据您的描述，是你说的情况，建议根据中医辨证，可以选用金匮肾气丸调理，…
是不是肾气不足就想睡觉 1、精力不足，肾气是人体2113生理活动的原始动力，5261肾气充足人也4102会精神焕发、体力充沛；相反，1653肾气不足的话，人的身体运转缓慢，精力得不到充足的濡养，人也无精打采，哈欠连连。2、抵抗力下降，肾气本是身体的阳气，支持身体的所有生理活动。肾气不足身体抵御病毒的能力也下降，抵抗力下降随之出现的是怕冷，容易感冒发烧。3、听力下降，肾与人体的多个器官都有关联，肾气的盛衰决定了耳朵的听觉功能的强弱。若是肾气不足，耳朵也会出现相应的病症，如听力下降、耳鸣等。这主要是老年人肾气不足的表现。
睡不好肾气不足了，性生活没了。吃的少了很。
我腰不好，看过医生讲肾气不足，可吃约没效果，还睡不着觉。 中年男性肾气不足肾虚的症状表现：性功能急剧减退，进入60岁后易患前列腺炎或增生。一般中医上讲的肾气虚弱多是肾阳虚证的表现。而气血不足可能是导致肾阳虚的原因，也有可能是肾阳虚导致的症状。一般临床上常见的肾阳虚多表现为：面色白，腰膝酸软，怕冷、四肢冰凉、神疲乏力，女子宫寒等表现。同时可以有腹泻、小便频数的情况出现。调理上以补肾气为主，同时兼顾益气补血，可以改善上述症状。平常饮食中可以增加山药、茯苓、芡实、大枣等中草药的摄入，同时注意饮食均衡，粗粮、蔬菜类、肉蛋类、大豆类、奶类等食物均要有所涉及。根据自身情况选择合理的运动，以增强体质，振奋阳气
我以前去中医把脉说我有肾气不足、气血亏损
