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肉类是碳水化合物吗 肉类中的碳水化合物

2020-10-03知识4

畜肉类的碳水化合物有哪些重要特征?

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动物肉中的碳水化合物主要成分是?含量多少? 碳水化合物,即糖类物质。动物来源的食物,包括畜禽肉、蛋类、水产品、奶及其制品等,主要为人体提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。肉禽鱼蛋奶中碳水化合物的含量都很低,在各种肉类中主要是以糖原的形式存在于肌肉和肝脏,其含量与动物的营养及健壮情况有关。瘦猪肉的含量为:1%~2%,瘦牛肉为2%~6%,羊肉为0.5%~0.8%,兔肉为0.2%左右。各种禽肉碳水化合物的含量都不足1%,北京鸡为0.7%,北京鸭为0.5%,江苏鸡和江苏鸭仅为.1%。各种鱼类碳水化合物含量相差较大,低的不足0.1%,如海蟹、比目鱼等;高的超过7%,如福建的鲳鱼。蛋品中所含的碳水化合物很少,主要是葡萄糖。由于蛋的容积有限,营养成分主要以脂肪和蛋白质为主,所以糖的含量低,鸡蛋为1%~2%,鸭蛋为0.3%~2%,鹅蛋较高,为3%~4%。

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为什么肉类的碳水化合物很少? 肉类含有2113少量的碳水化合物,非常少,主5261要是脂质4102和蛋白质,碳水化合物就1653是糖 食品中除了甜的就是主食吃的淀粉有,淀粉就是大米白面啥的一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外,每天应至少摄入50~100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。碳水化合物的主要食物来源有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果食物来源(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等。碳水化合物 是动物体能量的主要来源:最主要、最经济的能量来源。多余碳水化合物可在体内转化为脂肪以贮备能量。2为体内合成非必需氨基酸以及某些其他物质提供原料(碳原子)。如:糖-→(α-酮戊二酸、草酰乙酸、丙酮酸等)α-酮酸,参与AA合成等。3是构成动物组织细胞的重要成分。例如:核糖、脱氧核糖、粘多糖

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肉类都含有碳水化合物吗? 肉是很少的成分的了,不过是食物是可以相互转化的了,一般是主食里面是会含有的,不需要担心这个摄入不足的了,而且是在9个大宝宝也可以吃荤的辅食的,从鱼泥到肉泥过度的

食物中的碳水化合物主要分为几类?有什么区别? 碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢、氧三种元素组成的多羟基醛或多羟基酮,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物质。在营养学上,一般根据碳水化合物结构特点和性质的不同将其分为单糖、低聚糖和多糖。

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