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增肌对糖尿病 糖尿病患者健身想增肌可以吃蛋白粉吗?

2020-10-03知识8

我是二型糖尿病一直在健身,想吃一些增肌粉 病情分析:您好,糖尿病的治疗最主要就是在饮食方面的控制,吃药只是辅助治疗,如果饮食不能很好控制,不管是服药还是打胰岛素都不能降血糖控制好指导意见:您必须按照糖尿病饮食来安排自己的饮食情况,健身对降糖也有效果,但是不能过度,建议您最好不要服用增肌粉

增肌对糖尿病 糖尿病患者健身想增肌可以吃蛋白粉吗?

糖尿病患者健身想增肌可以吃蛋白粉吗? (一)如何健身首先,大多数糖友还是适合进行运动健身的。运动对糖友能带来哪些好处呢?1.血糖方面的受益:(1)即时降糖作用(2)增加机体对胰岛素的敏感性,利于减少胰岛素的用量等2.除血糖受益外:(1)血脂血压调节作用(2)改善心肺功能,促进全身代谢(3)改善睡眠质量,减轻患者对疾病的焦虑和精神负担(4)利于小儿生长发育(5)改善情绪、提高自信心(6)增加适应性、幸福感及社会认同感但不是所有糖友都适合任何方式的健身,也有禁忌症:1.血糖方面:(1)空腹或餐前血糖>13.9mmol/L,提示你可能整体的基础胰岛素是不足的(2)血糖控制不佳(>16.7mmol/L),有明显酮症或酮症酸中毒(3)频发低血糖者;血糖控制不稳定,波动较大者2.并发症方面:(1)严重的心脑血管疾病(2)血压不稳定,血压超过180/120mmHg(3)严重的视网膜病变,眼底出血患者(4)严重的肾功能不全(5)合并各种急性感染以上禁忌症患者的运动,应该咨询相应专业的医生再进行运动。在这么多的运动中,我建议糖友每周进行2-3次抗阻运动,每次30分钟左右。抗阻训练:可使内脏、皮下和腹部脂肪减少,改善机体对胰岛素的敏感性。(抗阻运动:举哑铃、平板支撑、仰卧起坐等)(二)可以吃蛋白粉或者增肌粉吗。

增肌对糖尿病 糖尿病患者健身想增肌可以吃蛋白粉吗?

增肌健身每天6餐 会不会得糖尿病? 为什么? 不会,你又不是吃大量的糖,如果这样还得糖尿病那也是没谁了。

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增肌对糖尿病有好处吗? 请问,增肌对糖尿病人降低血糖有帮住吗?是否有哪位同学实测有效?另外,如果有糖尿病,增肌的过程中如果…

去年冬天发现有糖尿病,然后经过自己饮食控制以及进行的相关治疗,现在已经稳定住了。现在打算通过健身来增加自己的肌肉,想问一下,糖尿病能健身增肌吗?

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