健身期间，碳水该怎么摄入？健身期间，碳水应该怎么摄入？健身期间的饮食结构搭配十分重要，饮食结构的设计合理性，完全关乎着你在健身时的训练效果。。
减肥时到底能否吃碳水化合物？ ？www.zhihu.com ？ 101 ？ ？ 4 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开 Chrome 继续 知乎用户 24 人赞同了该回答 不要不。
什么是 Zone Diet 区域饮食？ [图片未上传成功] [图片未上传成功] 本次回答语言简单质朴 旨在让本来属于 营养学范畴、生理学范畴、病理学范畴、内分泌学范畴 的带有多种术语的区域饮食理论 。
