太极拳里，“坐腕”是什么意思？或者说，松胯，坐腕沉肩，前两个基本都明白，但是“坐腕”是什么意思啊，武术里 坐腕是腕关节向手背、虎口的一侧自然屈起。。
赞美太极拳比赛的诗句 有关太极诗句：1.撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。2.学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。3.多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。4.太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。5.太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。6.初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。7.虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。8.圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。9.摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！10.莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。11.春雨含温润，秋风呈干裂。吐丝何其缓，闪电何其疾！12.学拳莫急功，三年一小成。大多四五月，学者杳无踪。13.学拳六七年，功夫到中成。招熟求懂劲，融汇能贯通。14.学拳十年功，太极求大成。能化亦能发，江湖任纵横。15.若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。16.一物降一物，绝招终不绝。技法求新变，闭门不可学。17.拳理多不变，招式可更改。运用无常势，能高亦能矮。18.大架与小架，各自有长短。步小难平稳，步大行动缓。19.初学大功架，舒展莫心急。犹如写大仿，容易出腕力。20.习拳先舒展，。
如何在短时间锻炼自己的指力和腕力？
针灸初学者如何练指力？要达到什么程度才算练好？ 针推专业在读，腧穴已学，还没学刺法灸法。本人女生，担心指力不够，想提前练一下。
太极拳松静和谐书法修身养性 太极拳与书法，有着一定的关系，都说拳技、书艺两相通，两种都要求练习的时候心神贯注，心领身为，而且两种同属我国的国粹，不管是对于太极拳，还是书法，我们都应该学好。。
太极拳里，“坐腕”是什么意思？ 坐腕是腕关2113节向手背、虎口的5261一侧自然屈起。腕部在全身关节中最4102为灵活，旋转度很大。1653对腕部，最应掌握的原则是“坐腕”。一般人重视了腕的旋转，多从松柔灵活上着想，而忽视了坐腕。因此，容易造成腕力软弱，近于舞蹈式的揉腕，这样就使内劲不易贯注到手的尖端，势必影响到手臂棚劲的积累增长，也影响到推手时按、采、拿的运用和解脱采、拿并从而反采、反拿的作用。坐腕”要求在手臂伸缩缠绕过程中，腕部既不强硬，也不软弱，而要柔活、有韧性地运转。腕部松懈.连带影响到手背缺乏棚劲，容易被对方拿住手腕，在控制对方劲路时，也必须坐腕，才能控制得住。到定式时胸部应沉着下塌而有定向，这叫做“坐腕”。“坐腕”也叫做“塌腕”。坐腕不但与手掌动作的定向有关，而且与内劲由脊背至肩、至肘、至腕达于手尖也极有关系。坐腕可使手掌在运转中避免内劲的断续或丢失。坐腕，实际上就是为了习练时把周身劲力通过“起于脚，发于腿，主宰子腰”的动作过程，最后“形于手指”，从而达到完整一气的目的。
的基本功包括那些，如何练习？ 首先我们应该承认太极拳是一种武术，武术本来就是拿来上阵杀敌用的，所以这样的问题稍微用脑子想想便可明白。当然，很多人都把太极拳当健身操来练，为了追求外形动作的美观。
的基本功包括那些，如何练习？我是初学者，怎么快速入门？ 陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球。
赞美“太极拳”诗句有哪些？有关太极诗句：1.撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。2.学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤：-太极拳，诗句，赞美
