为什么保持正确坐姿和站姿会觉得腰疼？ 当然我之前一直都是弯腰驼背，后来刻意纠正发现大概10分钟后腰就开始累，半个小时就很难受了，需不需要治…
标准坐姿会导致腰疼吗？ 本人腰以前受过损伤，不太好，很多姿势运动都会导致腰疼，最近我想矫正一下坐姿，但发现当腰挺直后2、3分…
坐姿不端正端正坐姿反而腰疼 病情分析：这应该是您的身体情况的一种正常的表现。指导意见：1、驼背的问题可考虑手术矫正。2、姿势的纠正要循序渐进。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；。
坐姿卷腹为什么会后背酸痛 发力方式不对，正确卷腹的发力是腹直肌发力，根本不会用到背部。建议你做平板卷腹。腰一定要贴着地面。才能保证腹直肌完全发力，不会借到背部力量不懂请追问！
