拉筋和不拉筋的区别是什么？ 天竺幽兰观点：首先解读筋是什么东东，中医理论认为的筋经过多年琢磨，认为应该是以现代医学解剖所见的神经。针灸、按压有酸胀感，拉伸有紧绷感，拍打、按摩有舒适感，初步认为应该是神经及神经交汇点，以及肌腱、韧带、肌肉。以脊柱神经为例，按摩、敲打会让全身放松，神经随着血管、肌肉走，随着年龄的增长，血管、肌肉神经都会萎缩、僵硬，紧张，弹性降低，久不活动的肌群血液循环不良，出现酸、麻、胀、痛等病症，尤其是气温低于18度以下，更为突出。拉伸是肌肉的其中一种运动模式，对肌纤维、血管、神经有积极的刺激，也可作为负重训练后的互补运动方式，印度瑜伽体式中运用较多。运动神经分布较为密集的肌肉，舒适感在拉伸后较为强烈，注意事项是充分热身后再进行拉伸，预防肌纤维断裂，筋膜层撕裂，肌腱损伤。中医理疗、按摩部位均按照神经分布较多的肌肉进行。（见上图)拉筋（拉伸）能延缓肌肉萎缩，血管硬化，舒缓神经紧张，增加韧带的柔韧性，预防关节意外扭伤，对肌肉的良性刺激是动态运动的六倍以上，筋长一寸，命长十年的理论也由此可见。对于僵硬的身体，每天坚持，三个月能完全巩固，推荐组合方式：先慢跑热身，活动大小关节再做，站立，双手触摸脚尖为目标，。
脚扭伤了听说中医拉筋很快能好是真的吗？ 你好！中医是有一些办法治疗跌打损伤的。
脚扭伤了，听说中医拉筋治疗挺管用的是真的吗？ 你好，可以喷一点云南白药气雾剂，
全身无力，脚筋脉痛，就比如一条很短的线要。 您好，需要了解您是否存在相应的基础疾病，比如糖尿病、高血压、冠心病等疾病。从西医角度来讲可能是继发性的，从中医角度来讲可能是肾虚导致的筋脉失养造成的。祝您健康！
脚经常想
