虽然我们物质条件和生活条件都很不错，现在很少因为家庭贫困而无法提供给宝宝必须的食品，但是日常临床咨询中还是遇到不少营养不良的宝宝，这究竟是什么原因？不是贫穷，更多是无知，除了父母因素，还有家庭因素，医生因素等等，家长该怎么办避免宝宝出现营养不良，不妨从日常遇到的案例说起。
案例1：
有位宝宝11个月，出生体重6斤，挺正常，但是现在体重只有16斤，家长发现最近3-4个月体重不增加，于是就诊。原来是因为宝妈上班，宝宝基本上是由奶奶带的，添加辅食是不是从米糊开始，而是吃小米粥，老人认为“小米粥营养好，又养胃”。
宝宝原来一次能吃700-800毫升奶粉，现在只吃300毫升奶粉，最近3-4个月以小米粥为主食，哪里来的蛋白质提高给宝宝生长发育需要？既没营养，更没有存在养胃说法。
我问宝宝胃怎么了？这么小就需要养胃，真的无知愚昧。于是孩子妈妈最近自己带孩子，感觉孩子被老人带不行，减少含糖辅食量，增加优质蛋白质辅食，增加喝奶粉，体重会逐渐增加。
案例2
一位肠炎的孩子，2岁月，体重17斤，为什么出现体重不增，原因是什么？
急性肠炎7天，不至于体重下降这样明显？还是平时喂养情况就有问题？
问到病史，宝妈从宝宝6个月后开始工作，白天时间基本有奶奶照看孙子，问到宝宝一个月需要吃几罐奶粉，家长说一罐奶粉吃能2个月。
辅食主要吃稀粥，尽量让孙子吃得饱饱，不再感觉饥饿，不再吃奶粉，或者尽可能少吃奶粉，原因可能也担心父母赚钱不容易，这样可以省点奶粉钱，结果宝宝营养不良，于是宝宝身体不好，对宝宝影响很大，也很容易感染发烧而住院，花更多钱，更不值得。
案例3
牛奶蛋白过敏宝宝，本应该使用水解蛋白特殊医学用途奶粉，结果被母婴店商家忽悠，从3个月开始一直吃所谓水解蛋白的固体饮料来充当奶粉，现在1岁多了，还只有16斤。
案例4
一个宝宝3个时候，体重已经超标，达到16斤，被保健医说适当控制奶量，结果家长从宝宝原来每次吃180毫升，被改成每次90毫升，宝宝哭的惨烈，但是最后宝宝也耐受了，现在从原来体重超重，到现在体重一直没有增加，现在1岁，还只有18斤。
宝宝营养不良临床表现有哪些？
宝宝头部相对于身体显得较大，有时眼睛凹陷，眼睛凝视无神。
体型偏瘦小，体重轻。
心率慢而低钝，甚至体温偏低，皮肤没有弹性，缺乏脂肪垫，皮肤褶皱，头发稀疏，容易掉发。
营养不良的宝宝往往伴有烦躁不安情绪。
家长如何避免宝宝营养不良
1、有条件，尽可能母乳喂养，至少纯母乳喂养6个月，母乳是宝宝最好的天然食品。无母乳选用婴幼儿配方奶粉，如果有牛奶蛋白过敏，按照医生医嘱选用抗过敏奶粉。按需喂养，尽可能满足宝宝吃的欲望，如果宝宝吃饱了，一般会自己停止吃的动作。
2、添加辅食阶段，要遵循宝宝辅食添加原则，同时提供优质蛋白质，瘦肉、鱼、蛋、动物肝、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。同时还要注意辅食品种要多样化。
3、如果有疾病因素，及时就医，发现病因，并加以纠正或者矫正。比如腹泻，尽快明确腹泻病因。
4、定期体检，如果发现宝宝体重偏离正常曲线，就要找医生及时检查病因，到底是提高营养不足，还是有疾病因素，还是家庭因素导致。
5、宝宝有充足的睡眠时间，纠正不良的饮食卫生习惯，少吃甜食，零食饮料，定期疫苗接种，可以减少生病机会。适当参加户外活动和游戏，锻炼身体，增进食欲，提高胃肠动力和消化能力。
其实宝宝营养不良，大多数能明确病因，只要家重视营养不良对宝宝危害，长期营养不良导致宝宝各个系统出现并发症问题，及时进行干预，其实很快就能增加体重，营养是宝宝健康基础，所以家长要重视。
