榨出的苹果汁是热的还有营养吗？ 亲，给宝宝榨苹果汁的时候最好是常温下榨比较好，可以稍微放些温冷的白开水的，不要放开水，容易破坏其中的营养成分的。
水果打成汁会破坏营养吗？ 许多人以为喝果汁等于吃水果，习惯以果汁取代新鲜水果，不过，台湾“癌症基金会”营养师郑欣宜表示，喝果汁不但无法完全摄取到天然水果的营养素与膳食纤维，若每天都以果汁取代水果，不但容易使血糖升高，还可能会因为摄取过多热量，造成体重暴增。新鲜水果打成果汁 维生素C、膳食纤维恐跑光光许多水果中都含有丰富的水溶性维生素C，但维生素C容易流失，不管是受热或是长时间暴露于空气中，都会遭到破坏，尤其果汁分子变小与空气接触面积大，榨好的新鲜果汁若没有马上喝掉，与空气接触的时间越长，越容易被氧化，营养素流失的量越多。营养师郑欣宜指出，尤其滤掉渣的果汁，营养价值又大大扣分，因为大部分的膳食纤维都在被滤掉的渣中，剩下来的只剩有糖分，若天天喝一杯滤渣果汁，喝 进肚的就只有热量。以一杯500c.c.现榨柳橙汁为例，要榨出500c.c的柳橙汁约需要5～6颗橙子，相当于5～6份水果，若每颗橙子的热量以45卡 计算，喝一杯500c.c的橙子汁，就多摄取了270卡的热量，相当于多吃了一碗饭。市售果汁小心添加物 长期饮用恐增负担除此之外，市面上贩售的果汁种类繁多，大致上可分为百分之百果汁、浓缩还原汁、果汁饮料等。这些果汁通常在加工的过程中，常会添加酸味剂、。
苹果榨成汁有营养还是啃着吃有营养？？？ 果汁容易吸收啃 会获得纤维素 对肠胃好问题是 只一两次 根本无所谓
榨汁机会破坏水果的营养吗 有的水果蔬菜的皮也可以吃所以榨汁的时候要连皮榨·这样才不会营养流失就比如说黄豆吧很多人泡了黄豆就把飘在上面的皮扔掉了但是那皮却恰恰是人体最能吸收的部分
