翼状肩会不会影响胸肌的锻炼呢？ 翼状肩胛会不会影响胸肌的训练？答案当然是肯定的。从肌肉协调关系上看，在训练中肌肉分为原动肌，对抗肌，固定肌，中和肌。固定肌负责稳定，固定肌先启动再启动原动肌。在做胸肌的训练时，背部肌肉和胸部肌肉是对抗肌。而背部肌肉又担当胸部肌肉的固定肌，翼状肩胛的根源肯定有背部肌肉薄弱的原因。固定肌出现问题，一定会影响原动肌的训练。我们换一个角度观察，翼状肩胛的出现就表明背部肌肉的中下斜方肌和菱形肌薄弱，胸小肌过于紧张。身体前后的肌肉不平衡，就出现了翼状肩胛。胸小肌的止点在肩胛骨喙突，胸小肌紧张会直接将你的肩胛骨向前拉。这个时候做卧推训练你的受力点都会转移到你的三角肌前束和你的三头肌上，所以你胸部训练的感受才不强烈。当然这只是个体态问题，你不用太担心。我们明白了什么原因导致翼状肩胛就容易解决你问题了。胸小肌紧张就应该放松（胸小肌的图片在下面），每次训练前都应该进行松解这是必须的。训练后和胸肌一起拉伸。中下斜方个菱形肌和菱形肌都有一个共同的功能就是肩胛骨后缩，所以你在做背部训练的时候可以尽可能的后缩你的肩胛骨来强化他们。顺便说一句你在做背部训练也应该放松一下胸小肌，他是背部肌肉的拮抗肌。我认为，如果你。
翼状肩会不会影响胸肌的锻炼呢？ 从筋膜角度和肌肉角度来分析翼状肩胛对胸大肌训练的影响：那我们先来对翼状肩胛来做个详细的介绍结合图五，肩胛骨远离肋骨翘起，从而使下角突出，图五是从右侧观察脊柱时处于正常位置和翘起位置的肩胛骨的状态，在这里可以看到肩胛骨内侧缘和下角很突出，这种状态常被认为翼状，无法保持肩胛骨与肋骨的固定位置时，肩胛骨所呈现的状态，这种状态大部分是由于体态变化引起的，当然还有一种就是由于胸长神经或者肌肉本身受损造成的！接下来我们看图二：两块菱形肌和前锯肌实际上形成了一个筋膜带，来维持着肩胛骨的位置，菱形肌负责将肩胛骨内侧缘向上内拉向胸椎和下段颈椎的棘突，前锯肌则将肩胛骨内侧缘向下外拉向外侧肋骨，由于维持平衡的肌肉失去平衡，例如菱形肌肌力下降或筋膜张肌过大，形成翼状！然而更重要的一点是胸小肌从肩胛骨的前侧喙突有了一个向前的拉力更加大了翼状的程度！那我们在训练胸大肌时候，由于翼状的存在很难保持肩胛骨内收，并且在胸大肌和胸小肌在一个筋膜带里面，胸大肌大肌时，筋膜一定会再次影响到胸小肌，会让胸小肌被动产生一个拉力，如果想改变这种状态，必须要对体态进行修正！希望这样的回答能让你理解！
翼状肩 翼状肩怎么治疗？ 翼状肩怎么治疗？病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：右侧肩胛骨在活动是向上翘起，发现有三个月了，身上天生有咖啡斑，在石家庄人民医院看过，说是翼状肩，可能。
翼状肩如何预防和治疗？
朋友说本人的肩胛上肌肉形状稍微像翼状肩，并且这样的形状形成还是和某个神经损伤有关而形成。那么本人想请问翼状肩是哪块肌肉瘫痪？
眼得了翼状赘肉二年前你过手续. 你好，可能是炎症的症状，一般情况下建议及时休息继续红霉素眼膏外擦。
