为什么只有陈氏太极拳有金刚捣锥？ 陈式的金刚捣碓与杨式的懒扎衣其实是一样的，只不过杨式的取消了震脚的动作，就像杨式取消了二起脚等跳跃动作一样，是为了适应当时教王公贵族的需要降低难度。金刚捣碓前三个动作是左手为主，后三个是以右手为主，最后一震脚。杨式懒扎衣也是先左手掤挤，然后右转身打右手的掤捋挤按。性质基本是一样的，用法略有差异，主要是里面的劲道不一样了。
陈氏太极打法 不管是陈氏太极、还是其他的的都的中心是不变的，柔中带钢，头要顶，背要直，调节好自己的呼吸，注意步法的变动和人体重心的调节，.另外太极拳按架式的大小还可以分为以下三种：一.大架式：陈氏、杨氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式。大架式的.武术搏击-回答质量好-4-解决时间 2009-2-5 求陈氏太极拳入门练法，打法与实战的东西。妙手一着一太极，空空迹化归乌有。找到了我们学练陈氏太极拳没有进步的理由。我们学陈氏太极拳的学员，一般只是注重太极拳的功夫和.这就是说学太极拳应该是阴阳互补，但是初学者的身体不可能是无极状态的起点，是很难体会到以气形拳的练法。我在练拳中发现了身体的.武术搏击-回答质量好-3-解决时间 2009-09-26 太极有几种打法 一、陈氏太极拳：主要为河南陈家沟陈长兴传授的，其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济，快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分.另外太极拳按架式的大小还可以分为以下三种：一.大架式：陈氏、杨氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式。大架式的.
陈氏太极拳老架一路拳谱
太极拳起手式到最后招式的名称都是什么？
陈式太极老架一路74式的口诀
最适合中老年人练的太极拳是哪一种？ 杨式、吴式、武式、孙式太极拳都比较适合中老年人强身健体。但是中老年人也分年龄段，不能一概而论。从我周围练习太极拳的人中，大至可分为两个年龄段：第一个年龄段为四十岁至六十五岁；第二个年龄段为六十五岁以上。他们都是以杨式、吴式、武式、孙式为主，第一个年龄段的拳友也打陈式老架一路。第二个年龄段身体好的拳友也与第一个年龄段的拳友一样打陈式老架一路。所以，选择什么套路既要根据自己的年龄，也要根据自己的身体状况而选择。陈式老架一路，以柔为主，柔中带刚，的确适合中年拳友及年龄虽然偏大身体条件较好的老年朋友习练。这套拳有发力、腾跳的动作，打起来流畅抒情，是拳友们喜爱的一个套路。杨式太极拳，包括竞赛套路和传统套路，动作舒展大方，可下蹲可不一定下蹲，基本不发力(除竞赛套路中42式有一个掩手肱捶)，适合各个年龄段的拳友练习。特别是杨式太极拳传统套路85式更受中、老年朋友的喜爱。吴式、武式、孙式、太极拳也同样适合各个年龄段的拳友练习。故而，以上这几类拳都适合中老年作为强身健体之练习。怎样选择，就要看各人的爱好及习惯了。我觉得相较而言杨式太极拳普及率高，更适合中老年习练。
