开胃的水果有哪些 一般略带酸味的水果都有健脾开胃的作用，比如：柠檬、菠萝、葡萄、山楂等。这些食物都有酸味，有很好的开胃消食作用。消化不良，腹胀，这些都可以适当的吃一些这样的水果。一、柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。二、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝可使菜肴口感清爽，帮助妈妈解决宝宝的厌食症的问题。饭后一个小时吃菠萝有助于消化。三、葡萄中的果酸可以起到有助于消化和调节食欲的作用，能健脾胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质、多种维生素以及多种人体所需的氨基酸等，经常食用可以起到缓解神经衰弱和疲劳过度的作用。四、山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，为老年人的保键食品，山楂还可利胆汁，促进胃液分泌。
哪些水果可以健胃消食 开脾健胃的 14 种水果。1、苹果 味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。2、香蕉 味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。3、荔枝 味甘。
哪些水果可以健胃消食 饭后吃梨可促进胃酸分泌，帮助消化和增进食欲。山楂中含有大量维生素C和酸类物质，具有促进胃液分泌，增加胃内酵素的作用，因而有消食化积的功效，。
哪些水果可以健胃消食 http：//zhidao.baidu.com/question/354375.html1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。7、食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。体质燥热-宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。
吃什么水果开胃助消化？ 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃，治胃痛的好食物。石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻。
开胃的水果有哪些？ 开胃的水果：1 苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。2 香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。3 荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。4 橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。5 山楂：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。6 木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
夏天到了，吃饭没胃口，吃什么应季的水果可以解腻开胃啊？ 这个季节我推荐一些水果或者蔬菜水果吧，这个季节水果比较多，到时蔬菜类的水果也不少，因为水果含糖份比较多，不建议经常大量食用，不如来点蔬菜类水果更好。推荐一，黄瓜现在季节正好是黄瓜成熟季节，可以多食用点也没事，毕竟还能当正餐也能做开胃菜，建议凉拌吃，放点醋，这个就不多做解释了，醋本身就是开胃调料类，黄瓜含水分多，糖份很少，这个季节吃比较清爽可口。第二种就是西红柿，这个季节西红柿刚刚成熟，也是比较适合的水果蔬菜类，尽量挑不要太红的西红柿，太红的基本有用药的比较多，西红柿生吃也不错，本身口味酸甜味道，对肠胃还是有好处的。水果类就更多了，北方的有桃子，杏，西瓜，特别是那种小的香瓜也不错，各种水果基本都成熟了，本人是北方的，南方水果估计会更多不一一列举了。夏季尽量少吃大鱼大肉类食品，尽量清淡为主，多喝水，注意防暑降温，适当的运动，会对您身心健康都有帮助，个人建议希望能帮到你！
