减肥成功后怎么样保持身材不反弹，三个月后 你的情况建议你体重下降后保持良好的生活饮食习惯就可以了，不用担心…
经过三个月努力我成功减了三十斤，之后怎么保持体重啊 你好，这三个月是怎么瘦下来的？你既然说努力二字了，那肯定是运动减肥了，三个月的运动应该已经形成习惯，以后继续照习惯就好了，主要还是管住嘴，多运动，把摄入过多的热量消耗掉。
减肥成功后，正常饮食体重保持三个月没变，还会反弹吗？该如何保持？ 减肥成功后，不管你保持了多久，只要你变回到原来的饮食习惯，还会照样反弹。一个人变胖主要是营养过剩，俗话说就是吃多了，多摄入的能量以脂肪的形式存在了体内。某一天你减肥成功，然后放开来吃，你还会营养过剩，多摄入的能量还会遵循能量守恒定律，变成脂肪存在体内。能量是流动的，但不会消失。这就像集齐七颗龙珠就可以召唤神龙，不管是你是今天集齐，还是大后天集齐。只要你可以集齐七颗龙珠，神龙就会出现，和时间没关系。
减肥成功后保持了2个月了，还会反弹吗？
减肥成功后三个月的保持期应该怎样做呢？
减肥成功后保持多久才能确定不会反弹了？
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减肥成功了三个月没有反弹！现在该怎么保持 我想问一下你是怎么减肥的
