基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率，这些都是什么？ 基础代谢和基础代谢率的区别基础代谢是指人体在维持生命时所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时能量代谢率。基础代谢率是指人体在清醒而极端安静的情况下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响下的能量代谢率。单位时间内的基础代谢称为基础代谢率。基础代谢和基础代谢率的变化基础代谢会随着性别、年龄等不同而有生理变动，一般男性会稍高于女性，儿童和青年高于成年，成年后会逐渐降低。基础代谢率高说明能量消耗会更大。相反，就是能量消耗减少。基础代谢率除了受疾病影响外其他诸如年龄、性别以及人种都会有一定的关系。BMI指（身体质量指数，简称体质指数，又称体重指数）是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。主要用于统计，当需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。体质指数（BMI）＝体重（kg）÷身高∧2（m）一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI＝68／（1.75∧2）＝22.2（千克/米∧2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。BMI是与。
到哪里可以检测 BMI 水分 脂肪率蛋白质这些数据？ 想要姐检查检测一下脂肪蛋白率的测试结果就好好的上相关的医院进行检测吧。一般还有别的地方可以检测到吗？这个不太清楚。
基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率，这些都是什么？ 【快问快答不罗嗦】总共有5个指标，我们分别来说第一：基础代谢率，这个直接看我的课件吧，讲的很明白：估计你更关心的是你一天的基础代谢率是多少？这个只能估算：来个实例子吧：自己可以参考计算的哦！第二：BMI值，这个是衡量体重是否标准的重要标志！一般建议结合腰围来综合判断对些情况特殊的比如：水肿病人、健身爱好者、不太适宜哦！第三：体脂肪率：这意思就是字面的意思，就是你身体里面含有脂肪的数量的多少？一般家里或者健身房里面都有测，但请注意：这个是不准确的，但看看整体趋势就好！如果真的想了解自己的体脂肪率，可以到医院去做“核磁共振”，这是金标准哦第四：肌肉量：就是人体含有的肌肉的重量，包括骨骼肌、心肌等，这些通过合理的运动可以增加的第五：含水量，包含血液、细胞内外的水分等，这个不同年龄的人差别比较大，越是年轻含水量越高，最高的是婴儿哦！更多的减肥干货，请关注我的头条号：减重营养师孙一舒
